Физиология мужского и женского организма

Женская и мужская физиология: о гормонах и том, почему у женщин всё так сложно

Физиология мужского и женского организма

Многие вещи, которые применяются женщинами в тренировках и диете для похудения, пришли из исследований на мужчинах, из практики мужчин-спортсменов и мужчин-тренеров, которых в спорте большинство. Для женщин-спортсменов эти подходы могут быть не только неэффективными, но и вредными.

Источник: Lyle Mcdonald. The Women’s Book: Volume 1. A Guide to Nutrition, Fat Loss, and Muscle Gain.
Перевод: fitlabs.ru

Чем отличаются мужчины от женщин?

В среднем, у женщин больше жира, чем у мужчин, и распределение его в теле тоже отличается: у мужчин он откладывается в области живота, а у женщин чаще в нижней части тела.

Метаболизм тоже немного отличается — оба пола используют белки, углеводы и жиры немного по-разному — в состоянии покоя, после еды и во время физических упражнений. Энергетический гомеостаз женщин, в отличие от мужского, настроен на поддержание веса и защиту от потери жира.

У женщин более широкие бедра, что немного меняет биомеханику коленного сустава, предрасполагая к определенным видам травм.

Как правило, женщины более гибкие и имеют более подвижные суставы.

У женщин меньше мышц. И хотя они по строению не отличаются от мужских, есть различия в том, как они генерируют силу или усталость в ответ на нагрузку. В среднем, женщины-спортсмены выступают на уровне примерно на 10% ниже, чем у мужчины в большинстве видов спорта. Хотя они обычно начинают с более низких уровней физподготовки, на тренинг они отвечают сходным образом.

Но самое важное различие между женщинами и мужчинами — в гормонах. В отличие от мужчин, каждый месяц гормональный фон женщины меняется, что влияет на физиологию и добавляет сложность, которая просто не наблюдается у мужчин.

До полового созревания отличия между мальчиками и девочками небольшие. Но именно в период полового созревания, когда начинает активно работать репродуктивная система, возникают принципиальные физиологические различия между полами.

Возможно, наибольшая биологическая разница между женщинами и мужчинами — в относительном количестве первичных репродуктивных гормонов. У женщин это эстроген и прогестерон, у мужчин — тестостерон. При этом, оба пола производят все три гормона, но количество сильно отличается.

В среднем, уровень тестостерона у женщин составляет от 1/10 до 1/30 тестостерона мужчин, а у мужчин одинаково низкий уровень и эстрогена, и прогестерона.

Под действием эстрогена женщины начинают увеличивать количество жира в теле с преобладанием его в нижней части тела.

Женский организм генетически имеет больше преадипоцитов (что-то вроде «детских» жировых клеток) в нижней части тела.

Они становятся полноценными жировыми клетками как раз в период полового созревания под воздействием гормонов (5). Мужчины же находятся под действием тестостерона и развивают больше мышечной массы, теряя жир.

Даже небольшие изменения в уровне тестостерона у женщины могут кардинально влиять на ее физиологию, делая ее более маскулинной, и этот эффект еще более выражен у тех, кто использует анаболические стероиды.

Пренатальное действие гормонов

На самом деле, отличия в действии половых гормонов лежат еще глубже. Диета, окружающая среда и другие факторы, которым подвергается беременная женщина, могут радикально влиять на плод и риски заболеваний в будущем, включая ожирение и диабет (10,11). Это не зависит от пола ребенка, и одинаково может встречаться как у мужчин, так и у женщин.

Но на плод могут влиять и уровни тестостерона и эстрогена матери. Уровни эстрогена и тестостерона, которым он подвергается в утробе, не только играют огромную роль в его физиологии, но еще и могут влиять на маскулинизирующий или феминизирующий эффект, который проявится позже в жизни.

Пренатальная гормональная экспрессия проявляется в так называемом пальцевом индексе — соотношении длины указательного пальца к безымянному. Под действием высокого уровня тестостерона в утробе указательный палец обычно короче безымянного (мужской паттерн). При воздействии более низких уровней тестостерона указательный палец равен или длиннее безымянного (женский паттерн)(11).

Этот показатель может прогнозировать разные факторы — вес тела, соотношение талии и бедер и риски для здоровья (12). Он может быть связан с лучшими результатами у спортсмена в тех видах спорта, что требуют более высоких уровней агрессии и других мужских качеств (14).

Женщина, испытавшая воздействие относительно большего количества тестостерона в утробе, может развить более «мужские» черты и с точки зрения физиологии, и поведения (агрессия, поиск острых ощущений и внимания (13). То же самое происходит и у мужчин: подвергнутые меньшему действию тестостерона, они могут развить более «женскую» физиологию и модели поведения.

Оба пола с «мужским» паттерном имеют более мужественные лица, что для мужчин бонус в плане привлекательности (15,16), в отличие от женщин с мужскими чертами (17). Зато по более мужской структуре лица и другим «мужским» признакам некоторые тренеры отбирают девушек в высоком спорте, поскольку считается, что это показатель более высокого уровня тестостерона и шансы на успех в спорте (18).

Предполагается, что соотношение длины пальцев взаимодействует с гормонами взрослого человека. Например, женщины, которым вводили тестостерон, показывали повышенный уровень агрессии и худшую эмпатию (как традиционно мужское поведение), только если имели изначально «мужское» соотношение пальцев (23).

Расстройств пищевого поведения компульсивное переедание более распространено у женщин. Считается, что это связано с низким воздействием андрогенов до рождения, что ставит женщину в группу риска в период полового созревания, когда уровень эстрогенов повышается (24).

Все это создает очень интерактивную картину. Пренатальное влияние гормонов может иметь маскулинизирующий или феминизирующий эффект с точки зрения физиологии, строения тела и черт личности. Это приводит к тому, что люди предпочитают определенные виды деятельности и добиваются в них успеха.

Про сложности исследований на женщинах

Большинство исследований в спорте и диетах раньше было проведено на мужчинах. Наличие менструального цикла делает исследования на женщинах очень сложным занятием. Эстроген и прогестерон растут, падают, перекрываются и взаимодействуют, и ученым сложно выяснить, что именно из этого влияет на результат.

Часто ученые используют эксперименты на животных, где легче контролировать уровень гормонов, но на людей эти результаты не всегда можно перенести (иногда у человека некоторые вещи работают противоположным образом).

Другой подход заключается в том, чтобы ввести женские гормоны (обычно эстроген) мужчине, чтобы контролировать результат.

Часто это работает, но не всегда (например, повышение уровня тестостерона у женщин имеет противоположный эффект тому, что наблюдается у мужчин).

Иногда ученые полностью останавливают производство гормонов у женщин, затем вводят эстроген, прогестерон или их комбинацию, чтобы точно контролировать результат, и в последние годы картина стала намного яснее.

Кроме колебаний уровня гормонов в ходе цикла, у женщинвстречаются так называемые «гормональные модификаторы», которые меняют картину нормального цикла и усложняют все еще больше. Например, он может длиться дольше нормы (олигоменорея) или полностью исчезнуть (аменорея).

Женщина может пить противозачаточные таблетки, которые бывают самых разных форм и типов, каждый из которых может действовать несколько иначе. Многие женщины страдают от синдрома поликистозных яиичников (СПКЯ), который обычно характеризуется более высоким уровнем тестостерона.

А еще существует субклинический гиперандрогенизм, когда уровень тестостерона у женщин выше нормального без какого-то конкретного заболевания.

Далее, физиология женщины меняется при менопаузе, когда репродуктивная функция прекращает свою работу. Существует пери-менопауза (которая делится на раннюю и позднюю стадии) и сама менопауза. Здесь все может поменяться, в зависимости от того, будет ли женщина использовать заместительную гормональную терапию или нет, а если да, то какую именно комбинацию гормонов.

Все эти ситуации тонко или не очень тонко меняют физиологию женщины, и в исследованиях необходимо это учитывать. Например, женщины до менопаузы должны сравниваться с такими же женщинами, как и женщины после менопаузы. Применяющие оральные контрацептивы должны изучаться отдельно и сравниваться с такими же принимающими ОК. Варианты бесконечны.

Почему это важно?

Многие женщины не знакомы с терминами, которые описаны выше, фазами их менструального цикла, их гормонами и тем более тем, как они меняют физиологию за пределами врача и проблем со здоровьем. И если для них остается неясным, как это все влияет на диету, питание, похудение или тренировки, мужчины тем более не имеют никакого представления об этом. У этого есть несколько последствий.

Очевидно, что женщина не должна применять все те методы, что применяют мужчины, когда дело доходит до диеты, тренировок и потери жира. Конечно, есть общие вещи и в диете, и в тренировках, но вся специфика в том, как именно они применяются, и это может у мужчин и женщин отличаться.

Женщины могут столкнутся с проблемами, которые мужчинам просто не известны. Например, некоторые женщины в течение своего цикла имеют разную координацию, силу и выносливость на тренировках.

Это означает, что их программу, возможно, придется корректировать для лучшей синхронизации с менструальным циклом.

Это проблема, поскольку в спорте традиционно доминируют мужчины. Они знают, как тренировать себя и других мужчин. Но некоторые из их подходов могут быть вредны для женщин, и это особенно верно в соревновательном бодибилдинге, где стратегии набора мышц и жиросжигания до минимального процента жира в теле были первоначально разработаны для мужчин.

Например, мужчины даже во время агрессивной диеты имеют больше калорий. Это позволяет им избегать некоторых проблем, с которыми сталкиваются атлеты-женщины, не имеющие на диете столько калорий, чтобы получить достаточное белков, жиров и углеводов для поддержания здоровья и эффективных тренировок. Этот факт большинством обычно полностью игнорируется.

Один из маленьких грязных секретов женского бодибилдинга — употребление анаболические стероидов, которые помогают достигать нужной формы к конкурсу и избегать проблем, с которыми сталкиваются «натуральные» женщины.

Поскольку «анаболические» спортсменки успешны, они имеют возможность транслировать большему количеству людей то, как следует проводить диету и тренироваться.

Это дает женщинам, которые не являются профессиональными атлетами и не применяют стероиды, очень плохие представления о том, как они должны подходить к своему рациону или тренировкам.

Все перечисленное осложняется тем, что две женщины могут иметь отличия друг от друга и любая женщина может видеть отличия у самой себя из месяца в месяц.

Одна может видеть, что ее сила и выносливость меняются в течение цикла, а другая ничего такого не видит.

Изменения настроения на последней неделе цикла и все симптомы ПМС являются невыносимыми для одних и почти незаметными для других.

И, опять же, «гормональные модификаторы» дополнительно меняют физиологию и добавляют еще один уровень сложности, с которым никто из мужчин-тренеров, тренирующих мужчин, никогда не столкнется.

Продолжение следует…

Источник: https://fitlabs.ru/w/

Особенности физиологии мужчин и женщин

Физиология мужского и женского организма

Все многообразие различий между мужским и женским полом восходит к различию между двумя хромосомами. Известно, что в каждой клетке человека имеется по два экземпляра всех хромосом. Существует лишь одно небольшое исключение: в клетках мужчины одна из пар состоит из неравных партнеров. Небольшой по размеру Y-хромосоме соответствует довольно крупная Х-хромосома.

У женщин же Y-хромосомы нет, зато имеются две одинаковые Х-хромосомы. Мужскую «неполноценность» генетики связывают именно с отсутствием второй Х-хромосомы, содержащей в себе гены, которые берегут организм от многочисленных инфекций.

Женщины, по сравнению с представителями сильного пола, имеют двойную защиту от болезней, вредных воздействий и считаются более совершенными созданиями, чем мужчины.

Многие считают, что мужская половая функция устроена сложно, а женская, напротив, очень просто.

Но если сравнить особенности сексуальной функции мужчины и женщины, то видно, что у представителей сильного пола все организовано достаточно примитивно, а у женщин сложно и тонко.

Может быть, поэтому женская сексуальность связана не только с инстинктами, физиологическими потребностями и влечениями, но в гораздо большей степени пронизана психологическими реакциями и тонкими душевными движениями.

У женщин имеются особые чувствительные точки, которые позволяют им переживать специфические ощущения во время полового акта.

Так, на передней стенке влагалища имеется очень чувствительная зона, при стимуляции которой женщина способна испытать сильный оргазм. Это так называемая «точка G».

Возможно, эта точка существует не у всех представительниц женского пола. В точке G находится много нервных окончаний и желез, которые расположены около входа во влагалище.

Другая чувствительная область женщины носит название «точки А». Эта зона находится на передней стенке влагалища, недалеко от шейки матки. Точка А также очень чувствительна к прикосновениям.

Важное отличие мужчин от женщин заключается в том, что физиология первых настроена на постоянную потребность полового акта. У женщин эта потребность проявляется не слишком ярко, поэтому они далеко не всегда готовы к соитию.

Данные опросов показывают, что почти 100% мужчин имели больше двух партнерш; среди опрошенных женщин немногие могут похвастать таким результатом. Этот факт как будто подтверждает мнение, по-прежнему бытующее в мужской среде: большая потребность в сексе – не только норма, но и необходимость.

Подчиняясь этому суждению, мужчины иногда завышают количество сексуальных партнерш, желая предстать в образе героя-любовника. Женщины же, как и раньше, опасаются выглядеть распутными и нескромными, они стремятся утаить истинное количество половых партнеров, поскольку беспокоятся за свою репутацию.

Кроме того, для них характерна привычка сравнивать каждый новый половой акт с предыдущим сексуальным опытом. Мужчины такой привычки не имеют.

В физиологии мужчин и женщин много различий; даже полушария головного мозга у представителей двух полов работают по-разному, отсюда их различие в восприятии внешней информации.

У женщин полушария активно «сотрудничают» друг с другом, поэтому информация из правого полушария легко перетекает в левое, где остается на хранении.

Этим объясняется и то, что они при разговоре запоминают больше деталей.

У мужчины же межполушарные связи налажены не так четко, поэтому информация, поступившая в правое полушарие, нередко «улетучивается», не успев осесть в левом полушарии.

У женщин масса мозга, как правило, несколько меньше, чем у мужчин. Несмотря на это, показатель женского интеллекта ничуть не ниже, просто их мозг содержит больше активных элементов.

Между интеллектуальным уровнем мужчины и его половой состоятельностью, оказывается, существует четкая связь.

Так, у примитивных, интеллектуально и душевно неразвитых мужчин природное влечение в молодости может привести к истощению, «угасанию» мужских качеств.

Напротив, мужчины, наделенные недюжинными интеллектуальными способностями, обычно обладают тонкой душевной организацией и способны дольше сохранять свой мужской потенциал.

У женщин кровь в сосудах, снабжающих мозг, течет быстрее, чем у противоположного пола. Эта особенность в значительной степени компенсирует старение женского мозга. Мужчины же при возрастных изменениях испытывают гораздо большие потери мозговых тканей, что становится заметным уже к 45 годам.

Установлено, что в лобной части мозга у каждого человека находится область, ответственная за раздражительность и агрессию. Мужчины активнее используют правую сторону этой области, которая настраивает их на борьбу с обидчиками.

Кроме того, у них гораздо больше так называемых базальных ядер, отвечающих за выработку гормонов, стимулирующих агрессию.

Женщины используют левую часть сферы, заставляющую их действовать по правилу: сначала разберись, а потом уже вступай в конфликт.

У женщин по сравнению с мужчинами, как правило, лучше развита способность к чтению и письму. Способность эта контролируется двумя различными частями мозга, которые являются у них более крупными.

У мужчин рецепторы, ответственные за восприятие и проведение в мозг обонятельных сигналов, действуют гораздо активнее, чем у женщин.

Кроме того, у них намного быстрее, чем у женщин, осуществляется работа нейронов, ведущих к зрительным центрам. Это означает, что они быстрее способны понять, что именно видят перед собой в данную минуту.

Зато центры слуха, определяющие силу звука, у мужчин меньше, и, может быть, поэтому они привыкают включать телевизор и радио на полную громкость.

В целом мужской мозг, по сравнению с женским, содержит на четыре миллиона клеток меньше, но имеет большую массу и большее количество извилин.

У женщин полушария мозга плотно соприкасаются друг с другом и достаточно трудно различимы.

Это означает, что у них мозговые центры, связанные с эмоциональной привязанностью и сексуальностью, расположены очень близко друг от друга. В мужском же мозге эти центры удалены друг от друга.

По статистике, женщины живут дольше мужчин. Одна из причин этого заключается в том, что дамы спят намного крепче, они менее подвержены отрицательному воздействию бессонницы. Глубокий женский сон длится около семидесяти минут, у мужчин – только сорок минут.

Умение спать у женщины выработалось эволюционно как защитная реакция на тревожные ночи, во время которых они ухаживают за маленькими детьми. Кроме того, женщины более активны, бережнее относятся к своему здоровью и менее подвержены вредным привычкам.

Мужчины же часто не следят за собой и игнорируют советы врачей.

Между физиологическими особенностями мужского организма и некоторыми формами мужского поведения существуют тонкие и пока малопонятные связи. Так ученые установили, что у редко бреющихся мужчин риск инфаркта и инсульта намного выше, чем у тех, кто бреется регулярно.

Существует версия, что мужчины, бреющиеся не слишком часто, больше занимаются физическим трудом, много курят и склонны к гипертонии. Кроме того, у них снижен уровень тестостерона, и именно из-за этого щетина растет медленнее.

Разумным представляется и мнение, что человек, не имеющий привычки бриться каждый день, в меньшей степени склонен заботиться о своей внешности и о своем здоровье.

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Источник: https://studopedia.ru/5_97181_osobennosti-fiziologii-muzhchin-i-zhenshchin.html

Мужчины и женщины: 10 важнейших отличий. Здоровье женщины

Физиология мужского и женского организма

Физиологические различия мужчин и женщин не ограничиваются половой системой. Оказывается, восприятие цвета и запахов, способность видеть в темноте и оставаться трезвыми после поглощения энного количества алкогольных напитков — все это различается у нас довольно сильно. Но давайте по порядку.

1. Мозг

Мужчина, как правило, может сосредоточиться на решении только одной задачи, тогда как женщины чаще всего решают несколько задач одновременно.

Причина в устройстве мозга: у женщин больше нейронных волокон, соединяющих правое и левое полушария. В отличие от мужчин, у женщин языковые центры находятся в обоих полушариях — поэтому нам легче даются языки.

Зато соревноваться с мужчинами в пространственной ориентации просто бесполезно — тут они лидируют с огромным отрывом.

2. Гибкость и осанка

У женщин более гибкая шея. Поэтому, чтобы обернуться назад, нам нужно повернуть только голову, а мужчинам — весь корпус целиком.

3. Кожа

Мужчин не зря называют толстокожими: кожа у них действительно значительно толще, чем у женщин, поэтому на ней меньше видны морщины. При этом женская кожа еще и стареет раньше.

Этот процесс напрямую связан с возрастными изменениями: после 35 лет в организме снижается выработка гормона эстрогена, который оказывает влияние на продуцирование коллагена.

Вот почему дорогие кремы от морщин и постоянные визиты к косметологу — не роскошь, а жизненная необходимость!

4. Обоняние

Женщины лучше чувствуют запахи и лучше разбираются в них. Нет ничего странного в том, что мы любим ароматические свечи, масла, духи и горячую ванну с ароматной пеной. И вот почему нам так не нравится, когда по дому разбросаны грязные мужские носки!

5. Цветовое восприятие

Это, прямо скажем, не самая сильная сторона мужчин — и на то есть свои физиологические причины. Женщины различают до ста миллионов оттенков, тогда как представители сильного пола зачастую не способны уловить разницу даже между красным и зеленым (женщин-дальтоников не бывает).

Зато мужчины могут разобрать самый мелкий почерк и лучше видят в темноте!

6. Интимная сфера

Как ни удивительно, но именно половые органы мужчины и женщины имеют определенное сходство. Клитор и половой член устроены аналогичным образом — у обоих есть ствол, головка, крайняя плоть и складка кожи, закрывающая головку. Только вот для достижения оргазма нам нужно примерно в пять раз больше времени, чем мужчинам!

7. Половые гормоны

Женские яичники производят эстрогены — гормоны, отвечающие за изменения в теле. Мужским организмом эстрогены тоже вырабатываются, но в значительно меньших количествах.

У эстрогена есть множество полезных свойств: он понижает уровень тяжелого холестерина, обеспечивает здоровое состояние головного мозга, способствует отложению кальция в костной ткани, ускоряет обмен веществ, улучшает кислородный обмен, оказывает положительное влияние на здоровье кожи, нормализует работу нервной системы. Эстроген, химически идентичный натуральному, используется в производстве оральных контрацептивов последнего поколения — так называемая контрацепция с “женской формулой”. Она обладает отличной переносимостью и может способствовать поддержанию стабильного веса. А благодаря динамическому режиму дозирования при использовании контрацептивов с “женской формулой” в организм поступает ровно столько гормонов, сколько необходимо в конкретный день цикла.

8. Генетика

Мужчины чаще болеют наследственными заболеваниями, потому что у них одна X-хромосома, а у женщин две. Поврежденные X-хромосомы ответственны за гемофилию и дальтонизм, а также — за облысение. Рецепторы андрогена, гормона, играющего ключевую роль в процессе облысения, находятся в Х-хромосоме.

9. Переносимость алкоголя

Женщины не умеют пить — и совсем в этом не виноваты! В женском организме вырабатывается меньше алкогольдегидрогеназы — фермента, перерабатывающего алкоголь. Зато и алкогольная зависимость у представительниц слабого пола вырабатывается гораздо реже.

10. Здоровое сердце

Женщины живут дольше — и тоже благодаря эстрогенам, защищающим кровеносные сосуды. До наступления менопаузы женщины гораздо меньше мужчин подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, в том числе инфаркту и инсульту.

мне, кстати, очень понравилась тема про гибкость шеи и про пространственное ориентирование.
приятно понимать, что у мужа – не остеохондроз, а у меня топографический кретинизм оправдан природой))

2013-04-1515.04.2013 23:56:58, merenga да ужа вообще эстроген способствует у мужиков ожирению по женскому типу – ляжки, животпоэтому натуральные гормоны действуют

есессн, брать их надо не из пива

2013-03-3131.03.2013 20:03:53, superwoman

Все нравится и интересно читать. Единственно с чем позволю себе не согласится, это то, что женщины не умеют пить. А, по моему еще, как умеют.

2013-03-2222.03.2013 08:50:44, nina777

ну натуральные гормоны это известная тема, хорошая разработка, надеюсь, скоро все лекарства будут такими

2013-03-3131.03.2013 20:04:40, Малинннка

подруга за второй месяц как начала Клайру пить. так довольна, что мне тоже захотелось.

2013-05-2929.05.2013 00:42:11, merenga

а я подтверждение, что не умеют. статья вообще как бы с меня писана, получается)

2013-04-1515.04.2013 23:58:45, merenga

Да, да это точно, что что то там как то не совсем правельно написали…..))))))

2013-04-0909.04.2013 19:25:58, nina777

Всего 65 отзывов Прочитать все отзывы.

Источник: https://www.7ya.ru/article/Muzhchiny-i-zhenwiny-10-vazhnejshih-otlichij/

Некоторые анатомо-физиологические особенности мужского и женского

Физиология мужского и женского организма

Оба пола, может быть, гораздо ближе друг другу, чем принято считать. И великое обновление мира будет, без сомнения, состоять вот в чем: мужчина и женщина, освободившись от заблуждений, перестанут смотреть друг на друга как на противников.

Они объединят свою человеческую сущность, чтобы вместе — серьезно и терпеливо — нести тяжкий груз плоти, которым они наделеныот века…Райнер Мария Рильке, австрийский поэт XIX—XX ев.

Вслед за юношеским периодом наступает первый период зрелого возраста, который характеризуется относительной стабильностью строения и функционирования всех органов и систем. Это период максимального раскрытия способностей человека, период максимального здоровья.

И на первый план выступают половые различия в строении и функционировании органов и систем, поэтому важно помнить строение, функции, а также некоторые половые отличия здорового взрослого женского и мужского организма (табл. 3.3).

Таблица 3.3. Сравнительные характеристики некоторых пара' метров мужского и женского организмов

bgcolor=white>Больше

ПараметрыОтносительные размеры организма
мужскогоженского
Длина телаБольшеМеньше
Масса телаБольшеМеньше
ТуловищеКорочеДлиннее
КонечностиДлиннееКороче
ПлечиШиреУже
ТазУжеШире
Г рудная клеткаДлиннее, ширеКороче, уже
ЖивотКорочеДлиннее
Мышечная массаБольшеМеньше
Подкожная жировая клетчаткаМеньше
КожаТолщеТоньше
ОволосениеБольше на лице, тулови-Меньше, на животе отсут-
ще, конечностях, обильное на лобке и животе до пупкаствует
СердцеБольшеМеньше
ЛегкиеЖЕЛ большеЖЕЛ меньше
МозгМеньше (абсолютный раз-Больше (абсолютный раз-
мер больше)мер меньше)

Мужской и женский организмы отличаются по половым признакам. Различают первичные и вторичные половые признаки. К первичным половым признакам относится строение половых органов, как наружных, так и внутренних. Ко вторичным половым признакам относятся характер оволосения, строение гортани, таза, пропорции тела и т.д. Имеются также некоторые особенности в строении внутренних органов, функционировании центральной нервной системы, сердечно-сосудистой системы, органов дыхания и др.Нервная система является одной из морфофункциональных систем организма, обеспечивающих регуляцию его деятельности. Она объединяет части организма в единое целое, обеспечивает умственную работу, через ощущения связывает организм с внешней средой, управляет движениями и всеми функциями, включая человеческую сексуальность и репродукцию.Принято подразделять нервную систему на центральный и периферический отделы. К центральному отделу нервной системы, или центральной нервной системе (ЦНС), относят головной и спинной мозг, к периферическому — все остальные звенья нервной системы (парные спинномозговые и черепные нервы с корешками, их ветви, нервные окончания, нервные узлы, образованные телами нейронов — ганглии). Кроме того, выделяют автономную, или вегетативную, нервную систему, которая иннервирует все внутренние органы, сердечно-сосудистую систему, железы, гладкие мышцы, а также обеспечивает обменные процессы в органах и тканях, и ани- мальную, или соматическую, нервную систему, которая иннервирует в основном тело (костно-мышечную систему, кожу), а также обеспечивает связь организма с внешней средой. Вегетативная нервная система в свою очередь подразделяется на две части: симпатическую (от греч. sympathies — чувствительный, восприимчивый к влиянию) и парасимпатическую (от греч. para — возле, при, около).Половые различия в функционировании нервной системы закладываются еще во внутриутробном периоде, когда под действием половых гормонов происходит процесс половой дифференцировки мозга и нервных путей. Известно, что головной мозг человека имеет два полушария, каждое из которых отвечает за выполнение определенных функций, но между ними существуют связи, обеспечивающие единство функционирования обоих полушарий. Эти связи у женщин развиты лучше, вследствие чего они могут задействовать оба полушария, что позволяет женщинам быстрее находить решение. Кроме того, левое полушарие, обеспечивающее функцию речи, ее понимание и выполнение движений и жестов, связанных с языком, развивается чуть раньше правого и несколько лучше развито у женщин. Левое полушарие отвечает также за абстрактное мышление, математические расчеты, интерпретацию символических понятий, а правое — контролирует восприятие формы, пространства, интерпретацию зрительных образов, поэтому у женщин мышление более обобщенное, а у мужчин — логическое: для принятия решения им нужно пройти ряд последовательных этапов, но они лучше абстрагируются от посторонних раздражителей (например, шум во время работы). У женщин лучше развиты и вербальные* способности, а у мужчин — пространственные; девочки, как правило, начинают говорить и читать раньше, чем мальчики. Существуют предположения и о различном восприятии эмоций правым и левым полушарием: левое отвечает за положительную окраску эмоций, а правое — за отрицательную, поэтому одни и те же явления мужчинами и женщинами могут восприниматься по-разному.Кожа и подкожная жировая клетчатка. В целом строение кожи у мужчин и женщин одинаково, но у женщин кожа тоньше, потовые железы функционируют менее активно.Распределение подкожной жировой клетчатки у мужчин и женщин различно: у женщин наблюдается преимущественное ее отложение в области молочных желез, бедер и ягодиц.Волосы у мужчин, как правило, толще и жестче, рост их наблюдается практически по всему телу (на руках, ногах, груди), оволосение на лобке по мужскому типу, т.е. с распространением на среднюю линию живота, что связано с влиянием андрогенов; у женщин лобковое оволосение ограничено горизонтальной линией.Костно-мышечная система имеет ярко выраженные половые отличия. Так, череп у мужчин в связи с большими общими размерами крупнее, чем у женщин; его объем составляет в среднем 1559 см3(у женщин — 1347 см3), хотя относительная вместимость черепа (на 1 см длины тела) у женщин несколько больше. У женщин относительно лучше развит мозговой отдел черепа, в то время как у мужчин — лицевой, поэтому черты лица у мужчин грубее. Соотношение мозговой и лицевой частей черепа у мужчин равно примерно 1:2, а у женщин — 1:2,5. Рельеф мужского черепа в связи с более сильным развитием прикрепляющихся к нему мышц выражен отчетливее, чем у женщин, рельеф черепа которых более сглажен. Кроме того, швы черепа у мужчин начинают зарастать несколько раньше, чем у женщин.Скелет в целом у мужчин более массивный, кости толще и рельефнее, конечности длиннее, а грудная клетка длиннее и шире, чем у женщин.Наиболее выраженные отличия между мужчинами и женщинами наблюдаются в строении таза. Женский таз шире и короче, все его размеры и объем больше, а кости тоньше, чем у мужчин. Крестец у мужчин более узкий и вогнутый, мыс выдается вперед, а у женщин крестец широкий и уплощенный, мыс выражен меньше. Угол соединения нижних ветвей лобковых костей у мужчин острый (70—75°), у женщин — приближается к прямому и даже тупому (90—120°). Крылья подвздошной кости и седалищные бугры у женщин дальше отстоят друг от друга. Вход в малый таз у женщин шире, чем у мужчин. Эти особенности строения женского таза связаны с генеративной* функцией женщины, а таз при этом выполняет опорную функцию для внутренних органов, в том числе для беременной матки, и последующих родов, представляя вместе с мягкими тканями родовой канал, по которому рождающийся плод покидает полость таза.Мышцы развиты в целом лучше у мужчин, выносливость, сила мышц у них выше, однако развитие мышечной системы в определенной мере зависит от профессии, интенсивности занятий физкультурой и спортом.Дыхательная система. В строении и функционировании органов дыхательной системы имеются значительные половые различия. Так, гортань у женщин расположена несколько выше, чем у мужчин, а диаметр ее примерно на х/ъ больше у мужчин. Пластины щитовидного хряща соединяются у мужчин под прямым (или почти прямым) углом, образуя видимый на шее выступ («адамово яблоко»), а у женщин этот угол тупой (около 120°). Трахея у женщин также расположена несколько выше, чем у мужчин.Дыхательная поверхность легких больше у мужчин, что обусловлено большими общими размерами тела и грудной клетки. Это объясняет и большую величину жизненной емкости легких у мужчин, которая на 20—25 % выше, чем у женщин. Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) у мужчин в возрасте 20— 30 лет составляет в среднем 4,8 л, в то время как у женщин —3,6 л, в возрасте 50—60 лет 3,8 л и 3,0 л соответственно. Ориентировочно жизненную емкость легких можно рассчитать по формулам (3.1) (для мужчин) и (3.2) (для женщин). Формулы действительны для молодого зрелого возраста.

ЖЕЛ = L • 2,5; ЖЕЛ = L • 2,

где L — рост тела в метрах.Сердечно-сосудистая система. Размеры сердца у здорового взрослого человека соотносятся с размерами его тела, зависят также от физической нагрузки, поэтому у мужчин размеры сердца в среднем на 10—15 % больше, чем у женщин.

Масса сердца также больше у мужчин, в среднем она равна 330 г (от 274 до 385 г); у женщин масса сердца составляет в среднем 250 г (от 203 до 302 г).Весьма важными показателями нормальной работы сердца являются минутный и ударный объемы сердца. Эти показатели также имеют половые отличия. Так, минутный объем крови, т.е.

количество крови, нагнетаемое сердцем в аорту в течение 1 мин, и ударный объем крови, т.е. объем изгоняемой крови при одном сокращении сердца, у мужчин выше, чем у женщин. Кроме пола, на величину этих показателей влияют и другие факторы: физическая активность, возраст, тренированность.Частота сердечных сокращений у мужчин в среднем на 10—15 % ниже, чем у женщин.

Частота сердечных сокращений также зависит от уровня физической активности, тренированности, времени суток, температуры, приема пищи и других факторов. У здоровых людей может наблюдаться дыхательная аритмия, т.е. колебания частоты сердечных сокращений в зависимости от вдоха и выдоха.Артериальное давление, составляющее у здорового человека 100—139/60—89 мм рт. ст.

, несколько ниже у женщин. Артериальное давление у здоровых взрослых людей подвержено суточным колебаниям в пределах 10 % в сторону как повышения, так и понижения. У лиц с повышенной нервной возбудимостью эти колебания могут быть более выраженными.

Объем циркулирующей крови составляет у мужчин в среднем 5,4 л, что составляет примерно 15—11 мл/кг, у женщин эти показатели соответственно равны примерно 4,5 л и 65 мл/кг.Система пищеварения. В целом строение и функции органов пищеварения у мужчин и женщин не отличаются, однако длина пищевода, объем желудка, размеры и масса печени у женщин несколько меньше, чем у мужчин.

Система кроветворения. На систему крови оказывают влияние половые гормоны, в первую очередь андрогены, чем и обусловлены половые различия в содержании гемоглобина и эритроцитов у здорового взрослого человека. Так, содержание гемоглобина у мужчин составляет 120—160 г/л, эритроцитов — 4—6 • 10Г2/л, а у женщин — 110—150 г/л и 3,7—4,7 • 10,2/л соответственно.Мочевая система.

Физиологическая емкость мочевого пузыря, т.е. количество мочи, вызывающее позыв к мочеиспусканию, у здорового взрослого человека составляет 200—400 мл, причем у женщин она несколько меньше, чем у мужчин.Существенные отличия имеет мочеиспускательный канал.

У женщин он короче, длина его 2,5—4 см, он проходит короткое расстояние от внутреннего отверстия мочевого пузыря по передней стенке влагалища сверху вниз и кпереди под лобковыми костями до наружного отверстия, которое расположено под клитором между половыми губами. Наружное отверстие у входа во влагалище окружено валикообразными краями.

Мужской мочеиспускательный канал несколько сложнее и значительно длиннее: его длина составляет от 16 до 23 см. Мочеиспускательный канал мужчины проходит через различные образования, поэтому в нем различают три части: предстательную, проходящую через предстательную железу, перепончатую, проходящую через диафрагму таза, и губчатую, находящуюся внутри губчатого тела полового члена.

Предстательная часть мочеиспускательного канала длиной 3—4 см является его наиболее широким участком, на задней стенке проходит небольшой гребень, вершина которого образует семенной бугорок. Перепончатая часть мочеиспускательного канала самая короткая, ее длина всего 1,5—2 см, и самая узкая.

Вместе с предстательной частью перепончатая часть мочеиспускательного канала образует его укрепленную часть, а губчатая — самая длинная — подвижную, свисающую. Длина губчатой части 17—20 см. В начальном отделе этой части открываются большое количество протоков слизистой оболочки мочеиспускательного канала и протоки бу- льбоуретральных желез. Конечный отдел губчатой части несколько расширяется, образуя ладьевидную ямку, которая имеет гроздеобразные слизистые железы.Вокруг предстательной части мочеиспускательного канала поперечнополосатые мышцы образуют произвольный сфинктер мочевого пузыря.Однако наибольшие отличия наблюдаются в репродуктивной системе человека.

Источник: https://medic.news/obraz-jizni-zdorovyiy/nekotoryie-anatomo-fiziologicheskie-38551.html

Отличия мужского и женского организма

Физиология мужского и женского организма
alexeima2Ни для кого не секрет, что мужской организм очень отличается от женского строением мозга, гормональной активностью, зрительной системой и даже составом крови. Так, из-за двух Х-хромосом женщины способны видеть более широкую цветовую гамму.

Поэтому женщины видят много оттенков цветов, в то время как мужчины различают лишь основные цвета. Касательно зрительной системы, мужчины не способны видеть то, что происходит сбоку, так как обладают туннельным зрением.

Женщина имеет периферическое зрение и может видеть боковым зрением.

Рассмотрим, в чем еще мужской организм отличается от женского организма?

Интересные факты о строении мозга мужского организма

Мозолистое тело в мужском организме развито намного хуже, чем у женщин, имеет меньше нервных окончаний, поэтому мужчины хуже справляются с многозадачностью.

Мозг мужчины на 10% больше женского и на 150 грамм тяжелее за счет гипокампа, который отвечает за внимание и память.

У мужчин за речь отвечает всего один мозговой центр, поэтому они произносят в 2 раза меньше слов, в отличие от женщины.

Мужчины и женщины отличаются в реакции на проблемную ситуацию. Мужчины используют миндалину правого полушария, воспринимая суть проблемы. У женщин задействована миндалина левого полушария, отчего они запоминают детали и эмоции.

У мужчин отличается когнитивная карта. При этом мужчины воспринимают пространство целиком в виде «карты – схемы». Женщины воспринимают пространство как «схему – путь» и привязываются к ориентирам.

Мужской организм в несколько раз менее подвержен мигреням, потому как в мозге мужчины сложнее вызвать волновую активность.

Интересные факты о строении тела и внешности мужского организма

Кровь в мужском организме содержит больше эритроцитов и гемоглобина. Кожа мужчин толще и в разы менее чувствительна. Язык мужчин содержит меньше вкусовых рецепторов.

Мужское тело имеет меньше болевых рецепторов, чем у женщины. Переносить боль женщинам позволяет повышенный уровень эстрогена.

Связки и мышцы мужчин содержат меньше коллагена и эластина, что объясняет, почему мужчины менее гибкие.

Уши мужчин менее восприимчивы к высокочастотным звукам. Основные отличия в строении тела и внешности читайте далее на estet-portal.com. Внутриутробное развитие мальчиков происходит медленнее, поэтому чаще среди недоношенных детей именно мальчики.

Если мужчину окликают, он поворачивается всем телом, что связано с низкой подвижностью шеи, а также с защитным рефлексом «бей – беги».

Мужской организм имеет всего одну Х- хромосому, из-за чего они более подвержены хроническим заболеваниям.

Особенности внешности мужского организма:

В мужском организме медленнее разрушается коллаген, что замедляет скорость старения кожи. Но регулярное бритье и отсутствие ухода за лицом, зачастую не позволяют этого заметить.

Диаметр волос на теле мужчин обычно в 2 раза толще, чем у женщин.

Мужское тело состоит на 12% из жира, если отсчитывать от всей массы тела, женское – на 26%.

Мужчина обладает более массивным носом, чем женщина, что связано с большим потреблением
кислорода.

Интересные факты об эндокринной системе мужского организма

Последние исследования показали, что высокий уровень тестостерона не позволяет вырабатывать много антител, поэтому иммунитет у мужчин слабее.

Резкое повышение пролактина в организме мужчины может случиться на фоне постоянного стимулирования соска или при голодании. Описано несколько примеров мужского грудного вскармливания.

Повышенная концентрация дигидротестостерона у мужчин приводит к ослаблению волосяных луковиц. Поэтому многие мужчины лысеют в молодом возрасте.

В мужском организме циркулирует меньше окситоцина и слабее развиты области мозга, отвечающие за привязанность. Именно поэтому женщины больше хотят вступить в брак.

Тестостерон влияет на продолжительность жизни. Китайские евнухи доживали до 71 года и переживали на 17 лет своих «тестостероновых» соотечественников.

Мужчины хуже чувствуют опасность из-за сниженной концентрации эстрадиола,прогестерона и кортизола.

Несомненно, женский и мужской организм во многом отличаются между собой, однако это и объясняет, почему мужчине и женщине так интересно и хорошо вдвоем.
Источник http://estet-portal.com/articles/interesnye-fakty/interesnye-fakty-o-muzhskom-organizme-kotorye-vy-ne-znali

?

|

alexeima2Открылся у нас (под Киевом) новый зоопарк. Частный. Помимо муниципального. Относительно недалеко. Мне понравилось (это не проплаченный пост).
Признаться, так близко я хищных зверей ещё не видел.Про остальных животных и птиц я уже молчу, чтобы не перегружать пост. Понравилась ещё идея рассказать посетителям про самое опасное животное на Земле.Для тех, кто не знает европейских языков – даю  перевод на русский.Человек разумный (homo sapiens). Биологический вид, что принадлежит к семейству гоминид. Как орангутанг, шимпанзе и горилла. Имеет более развитый головной мозг (разум), что отобразилось на способности говорить и наличие абстрактного мышления.Человек – самое жестокое животное на Земле, единственное, которое способно получать удовольствие от  страдания других.  Рекордсмен по убийству себе подобных.  За всю историю человечества, начиная с 3500 лет до нашей эры, и до сегодняшнего дня человечество мирно прожило только 292 года. Безжалостно уничтожает или заставляет себе служить другие виды живых существ. В погоне за дополнительными, чаще всего – ненужными ресурсами, человек разумный подталкивает собственный вид  до границы выживания.

Источник: https://alexeima2.livejournal.com/204291.html

WikiBoliStop.Ru
Добавить комментарий