Как шевелить членом

Как шевелить членом – Все про потенцию

Как шевелить членом

Половой член растянуть в прямом смысле невозможно. Цель упражнений – придание органу эластичности и увеличение объема крови, которая приливает в момент эрекции и определяет массу органа.

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день…

Читать далее »

Для достижения желаемого результата необходимо тренироваться регулярно и в течение продолжительного времени.

Перед началом занятий необходимо «разогреть» член. Для этого к животу прикладывают компресс, смоченный в горячей воде, а затем оборачивают пенис и держат так 3-5 минут.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Упражнения для увеличения члена – это силовая нагрузка. Прогревание необходимо для подготовки члена и увеличения притока крови.

Вытягивание силовое

Удерживая член за головку, потянуть его в направлении от себя и зафиксировать в вытянутом состоянии на 5 секунд. Затем потянуть его вправо в течение пяти секунд. Вытягивать до появления легкой болезненности. При этом дискомфорта возникать не должно.Затем проделать то же самое в левую сторону, вниз и вверх.

Такое упражнение способствует растягиванию кавернозных тел в толще пениса и увеличению его длины. Во время этих манипуляций член должен находиться в мягком расслабленном состоянии. Для захвата головки нужно крайнюю плоть оттянуть к основанию до конца. Проделывать можно сидя на краю дивана.

Растягивание круговое

Член за головку вытягивают вперед и удерживают так 5 секунд, затем вытягивают вверх. Продолжая вытягивание, медленно поворачивают его против часовой стрелки до принятия исходного положения. Круг должен завершаться за 5 секунд.Повтор упражнения 25 раз.

После каждого второго поворота нужно немного потрясти пенис и помассировать для нормализации кровотока. Это упражнение растягивает хрящевые отростки в основании члена и увеличивает его длину.

Растягивание сидя

Проводится при 30-40% эрекции. Член оттягивают в сторону ягодиц и медленно садятся на него. Таким способом увеличивают давление на кавернозные тела изнутри. Добиться можно увеличения не только длины, но и толщины органа.

V-растягивание

Упражнение проводится с мягким членом. Головку захватить в кольцо из большого и указательного пальцев. Максимально растянуть от себя и удерживать 5-7 секунд. Одновременно надавить на основание члена большим пальцем второй руки и провести им до головки и обратно. Повторить 10 раз.

Важно, чтобы захват головки был плотным, только тогда эффект будет максимальным. Если во время упражнения появится боль, нужно сжать головку, выталкивая из нее кровь. После этого упражнение продолжить.

Массаж

Для упражнения использовать лубрикант. Пенис в состоянии легкой эрекции захватить пальцами у основания. Совершать движения к головке и обратно, постепенно увеличивая скорость. После возникновения полной эрекции, обхватить член одной рукой у головки, а другой рукой у основания.

Удерживая таким образом кровь в толще пениса, несколько раз растянуть его, задерживая в максимально вытянутом состоянии по 10 секунд. Важно не переусердствовать и не растянуть кожу или связки.

Махи

В состоянии 100% эрекции встать, широко раздвинув ноги. Совершать махи пенисом в вертикальном и горизонтальном направлении, напрягая при этом мышцы промежности.

Техника Кегеля

Сама по себе эта техника пенис не увеличивает, но помогает улучшить качество сексуальной жизни. Основана на развитии мускула РС (pubococcygeal muscle). Этот мускул контролирует мочеиспускание и отвечает за получение оргазма. Для того, чтобы найти его, достаточно прервать на середине акт мочеиспускания.

Такие прерывания выполнять по пять раз при каждом походе в туалет. Этот навык определяется как «напряжение ануса» и впоследствии помогает контролировать эякуляцию и продлять эрекцию.

Подвешивание грузов

Упражнение популярное, но неэффективное. Пенис – не мышца, накачать его не удастся. Подвешивание грузов только растягивает кожу и повреждает кровеносные сосуды. Возможное увеличение длины происходит за счет уменьшения толщины.

Джелкинг (от араб. «доение»)

Различают классическую методику и джелк с удержанием.

Классический джелкинг проводят при 60-80% эрекции. При 100% эрекции можно травмировать поверхностные сосуды. Член зажать у основания указательным и большим пальцами и медленно тянуть вперед. Через 3 секунды дойти до головки. Захват должен быть таким, чтобы не допускать оттока крови.

Дойдя до головки, не останавливаясь, такие же манипуляции проделать другой рукой. Вытягивание должно быть непрерывным. Повторять в течение 5 минут. Степень сжатия не должна причинять дискомфорт. При приближении эякуляции можно сделать паузу.

Джелк с удержанием отличается от классического тем, что при достижении головки нужно остановиться и удерживать член пальцами 10 секунд.

Побочные эффекты

Такие упражнения для увеличения члена имеют свои последствия. Большинство из них проходят самостоятельно за несколько дней.

Потемнение пениса

В некоторых местах на половом члене появились небольшие потемнения или весь член приобрел бронзовый оттенок. Такой побочный эффект может проявиться после месяцев тренировок. Интенсивность его зависит от индивидуальной предрасположенности к появлению синяков на теле.

Выступающие вены

В результате тренировок кровеносные сосуды могут увеличиться и стать более заметными.

Пятна

Обычно появляются на головке. Пятна чаще красного цвета и напоминают след от укола. Но в редких случаях они могут быть темнее и больше. Это сигнал для снижения интенсивности тренировок.

Завершение упражнений

Массаж и тепло помогут улучшить результаты тренировок.

Прогревания позволят расслабиться и успокоиться после занятий. Также необходимо выполнить массаж члена круговыми движениями. Для этого можно использовать любой увлажняющий травяной крем. Массаж восстановит кровообращение.

Затем наложить теплый компресс или опустить член в емкость с теплой водой на некоторое время. Насухо вытереть пенис полотенцем.

В дополнение к упражнениям рекомендуется использовать препараты помогающие достигнуть нужного результата.

Обзор некоторых из них, достоинства и недостатки, приводится на странице — Препараты для увеличения члена: вся правда

.

Что делать мужчине, если у него маленький член? Подобная «награда природы» способна вывести из равновесия даже больше, чем отсутствие денег или внушительных бицепсов. Почему это происходит, есть ли какие эффективные варианты увеличить размер полового органа?

Описание и откуда берется «ошибка природы»

Для того чтобы понять, что делать и как исправить дефект, необходимо разобраться в самой терминологии. Итак: маленький половой орган – это пенис, имеющий размер в эрегированном состоянии не более 9.5 см.

Микропенис способен существенно отравить жизнь и мальчику в период полового созревания, и мужчине, когда ставится вопрос о полноценной интимной жизни. Маленький пенис сказывается и на репродуктивных функциях.

Даже при условии, что женщина готова мириться с маленьким членом у ее мужа, подобные размеры могут быть причиной бесплодия пары.

Почему развивается микропения (причины):

  • врожденные аномалии (синдромы Паскулани, Дель Кастильо, Нунана, крипторхизм, анорхизм и краниофарингиома);
  • травматический фактор;
  • недостаточная выработка тестостерона в период полового созревания;
  • отсутствие 5-альфа-редуктазы.

При недостатке эстрогенов, после воспалительных процессов, при опухолях и травмах яичек размер пениса также маленький. Ощутимое действие на размер полового органа оказывают лучевые, температурные и медикаментозные факторы. Тонкий и маленький половой член может быть при опухолях надпочечников, при сахарном диабете и поражениях гипоталамуса и гипофиза.

Небольшой размер пениса сопровождают такие симптомы, как:

  1. Телосложение по женскому типу.
  2. Избыточный вес.
  3. Плохое оволосение.
  4. Постоянное угнетенное состояние.
  5. Слабое умственное развитие.
  6. Небольшой размер яичек.
  7. Сопутствующие патологии внутренних органов.

Все вышеперечисленные факторы, сопутствующие маленькому половому органу, говорят о низкой репродуктивной способности мужчины и отсутствии возможности вести нормальную интимную жизнь.

Возможные варианты устранения проблемы

Что же делать мужчине, если размер его полового органа сильно огорчает? Первое, что нужно сделать, – обратиться за консультацией к врачу. Почему-то этот вариант рассматривается в последнюю очередь, но только таким образом можно понять причину появления маленького члена и разработать возможные способы устранения патологии.

Фактически понятия «микропенис» и  «небольшой пенис» могут быть далеко друг от друга. Часто вскользь брошенная насмешка над размерами – не более чем злая шутка, но зародившая зерно сомнения в голове мужчины. Стараясь опровергнуть сей факт и доказать, что это не так, он способен зайти слишком далеко и нажить себе проблему с репродуктивным органом.

Перед тем как исправить несправедливость природы, важна консультация врача. Очень часто, мужчине требуется всего лишь помощь психолога, который направит его мысли в нужное русло и устранит последствия самовнушения.

Способы корректировки маленького члена:

  1. Гормональная терапия.
  2. Хирургическое вмешательство.

Стоит пояснить, что речь идет именно о маленьком пенисе, а не о желании мужчины увеличить нормальный член. Никакие кремы, капли, помпы и тому подобные средства при подобной патологии не действуют.

  • Прием гормональных средств

Своевременная диагностика синдрома маленького пениса позволяет исправить патологию еще до того, как мужчина вступит во взрослую жизнь. При недостатке тестостерона и гормона роста короткие курсы препаратов позволяют несколько скорректировать проблему маленького члена в подростковом возрасте, но до ощутимых результатов такое лечение не доводит никогда.

Гормонотерапию ребенку проводят редко, так как это может спровоцировать ряд осложнений. Во взрослом состоянии курс лечения тестостероном может привести к прямо противоположному результату.

Несколько лучшую динамику можно наблюдать у подростков с гипогонадизмом, но как только половое созревание завершится, пенис перестанет расти и инъекции тестостерона не окажут на его размер никакого действия.

Если гормонотерапия не принесла результатов, то такую проблему, как маленький член, можно решить с помощью хирургического вмешательства. К операции должны быть медицинские показания, мужчине не стоит ложиться под нож в сомнительных клиниках, если не проводится всестороннее обследование и не выносится решение о целесообразности использования оперативных методик.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Показания могут быть следующими:

  1. Медицинские.
  2. Функциональные.
  3. Эстетические.

Если в первых двух случаях операция необходима, чтобы мужчина мог пользоваться членом по прямому (мочевыделение) назначению, то в случае недовольства своим пенисом со стороны внешней его привлекательности ему придется «доказать» необходимость операции. Не обойдется без консультации психолога, так как существует группа пациентов, готовая увеличивать свои интимные органы до бесконечности, даже если природа их наградила весьма внушительными «орудиями».

Цели хирургического вмешательства следующие:

  1. Увеличение пениса в длину.
  2. Корректировка толщины, если он чрезмерно тонкий.
  3. Устранение нарушений эрекции.

Считается, что наиболее успешная операция та, после которой размер органа увеличивается на 2-3 см, однако, как показывает практика, маленький член увеличить настолько не всегда можно.

Почему не всегда мужчине удается помочь? Степень удлинения, как и оценка утолщения, – понятия не стандартизированные, нет никаких шаблонов, которые бы позволяли давать им какие-либо точные цифры.

Профилактические меры

Синдром маленького члена можно успешно профилактировать. Делать это следует не только самому мужчине, но и в его детские годы родителям.

Следующие меры помогут избежать патологии:

  • ведение правильного образа жизни во время беременности женщине, ожидающей малыша. Исключение приема гормональных средств, отсутствие вредных привычек;
  • контроль за развитием мальчика при наличии в анамнезе родственников, имеющих проблемы с половыми органами;
  • отсутствие бесконтрольного введения в пенис средств для усиления эрекции;
  • наблюдение за гормональным фоном;
  • борьба со стрессами и лишним весом.

По статистике случаи маленького пениса регистрируются у одного новорожденного мальчика из пятисот. Но фактически подобная патология встречается гораздо чаще, объясняется это плохим диагностированием подобного синдрома из-за низкой квалификации специалистов в поликлиниках.

Что делать, чтобы диагностика была более своевременной? Проводить осмотр мальчиков в раннем возрасте у андролога-эндокринолога, так как в случае обнаружения проблемы до 14 лет корректировка маленького члена будет более успешной, чем в последующем.

Источник: https://prostatit-simptom.ru/potentsiya/kak-shevelit-chlenom/

Как должен стоять половой член

Как шевелить членом

  1. Половой член и эрекция: теория
  2. Правильный угол возбуждения
  3. Профилактика важна и нужна

Полноценная эрекция – предмет заботы, тайной (а часто явной, что скрывать) гордости мужчин и состояние, с которым связаны постоянные опасения.

Можно сказать, что в жизни мужчины список вещей, по-настоящему заботящих его, возглавляет именно эрекция. В некоторой степени она способна отражает состояние мужского физического, психического и сексуального здоровья.

Но даже если с этой стороной жизни все в порядке, у представителя сильного пола всегда найдется повод усомниться в себе, если он задумается, например, а как должен стоять половой член в состоянии эрекции?

Как должен стоять половой член в состоянии эрекции

Половой член и эрекция: теория

Половой член, или пенис, представляет собой мужской половой орган, образованный пещеристой (кавернозной, эректильной) тканью. Гладкие и эластичные мышечные волокна этой ткани формируют три тела органа: два пещеристых, одно губчатое.

Пещеристые тела объединены в так называемую спинку полового члена, именно они отвечают за увеличение в размерах и твердость пениса во время полового возбуждения.

Губчатое тело включает в себя мочеиспускательный канал (по нему же происходит выброс семенной жидкости) и образует головку полового члена. Все три тела пронизаны густой сетью кровеносных сосудов, которые остаются практически пустыми, пока не начинается эрекция.

Пещеристые тела и губчатое тело функционально представляют собой единое целое, поэтому возбуждение затрагивает эти «детали» в комплексе.

Здоровая эрекция происходит следующим образом: все начинается с нервной системы, которая, получая соответствующие нервные импульсы (вызываются физической стимуляцией, различными ощущениями, мыслями или фантазиями), направляет их вдоль спинного мозга, давая «команду» кровеносной системе задействовать сосуды полового члена, наполняя их кровью. Когда тела органа наполняются, они начинают увеличиваться в размерах, твердеть. Далее, сигнал нервной системы идет к парным седалищно-пещеристым мышцам, расположенным в основании пениса, которые, сокращаясь, перекрывают вены, предотвращая отток крови. После того как происходит эякуляция (выброс семенной жидкости), мышцы полового члена начинают расслабляться, вены освобождаются, позволяют крови оттечь, вследствие чего тела пениса пустеют и эрекция ослабевает.

Очень немногие мужчины довольны размерами своего органа или тем, какой угол относительно тела во время возбуждения он образует

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе – результат 100% – полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Каждый мужчина достаточно болезненно относится к такому деликатному состоянию своего организма, как эрекция. Очень небольшое количество представителей мужского пола довольны размерами своего органа или тем, какой угол относительно тела во время возбуждения он образует.

Все это при том, что в описании механики процесса возбуждения нет ни слова о том, что он может протекать правильно или неправильно.

То, как должен стоять член, настолько он может быть твердым, а также как долго продлится это состояние, является индивидуальным для каждого мужчины.

Правильный угол возбуждения

Размеры полового органа и сколько градусов составляет угол между ним и телом – две важнейшие проблемы для любого мужчины. И если с размерами все ясно (если не решиться на операцию, придется всю жизнь прожить с тем, что подарила матушка-природа), то с позицией эрегированного члена все не так просто.

На вопрос относительно того, должна быть эрекция вертикальной или достаточно того, что орган стоит вверх под определенным углом, специалисты отвечают уклончиво: все зависит от индивидуальных показателей конкретного представителя сильного пола, а также от его возраста.

Так, у юношей 15-20 лет, достигающих пика мужской силы, эрегированный член, как правило, располагается под углом в 45-60° по отношению к телу.

По достижении 30 лет нормальный угол между пенисом и торсом колеблется от 60° до 90° (чаще всего при возбуждении член располагается под прямым углом). К возрасту 40-50 лет половой орган образует с телом угол 95-110°, после 50 лет – до 135° и более.

У зрелых, пожилых мужчин эрекция практически не поднимает член, и в возбужденном состоянии он будет располагаться вниз почти вертикально.

На качество сексуальных отношений не влияет тот угол, под которым член располагается относительно тела. Единственное, на что влияет данный показатель, это позиции, в которых интимная близость доставит максимум удовольствия мужчине и его партнерше.

Вообще, с возрастом меняется не только то, что член стоит вертикально вверх, а затем опускается вертикально вниз. По мере развития мужского организма меняются и другие показатели, в частности:

  • упругость полового члена (измерять в домашних условиях не рекомендуется);
  • прирост пениса в толщину (увеличение объема у основания и под головкой) и в длину (у многих мужчин может не происходить вообще);
  • рефракция-количество времени, проходящего между семяизвержением и новой эрекцией;
  • выносливость – количество времени, проходящего между эрекцией и эякуляцией.

В 15-20 лет эрегированный член, как правило, под углом в 45-60°, по достижении 30 лет – колеблется от 60° до 90°

В возрасте 15-20 лет мужской половой орган «работает» на полную, приобретая при возбуждении максимальные показатели объема и упругости, в то время как выносливость является невысокой, а период рефракции – коротким.

У мужчин 30 лет показатели объема и упругости не меняются, но усиливается возможность иметь длительный половой акт, а при сильном возбуждении период восстановления может составить не более 5 минут.

После 40 лет немного снижается объем и упругость полового члена, уменьшается, как уже упоминалось, градус, под которым орган располагается по отношению к телу.

При этом мужчины приобретают максимальную выносливость, в основном сохраняя возможность быстро восстанавливаться (зависит от индивидуальных особенностей организма). В 50-60 лет страдают не столько показатели объема и упругости, сколько выносливость и способность быстро восстанавливаться для следующего раунда интимной близости.

Важно еще раз повторить: нет такого понятия, как «правильное положение возбужденного члена». Если эрекция есть в принципе, и если мужчина имеет возможностью и желание ею воспользоваться, значит, он здоров, и в этом не может быть ничего не правильного.

Профилактика важна и нужна

Даже при условии, что любая эрекция является здоровой, нормальной, каждый мужчин должен помнить о необходимости ее поддерживать мерами профилактики.

Как уже было сказано, крепкое и твердое «стояние» полового члена часто является показателем психического и физического мужского здоровья.

Именно поэтому важно знать о методах, позволяющих улучшить состояние гениталий, нормализовать приток крови к ним и обеспечить тем самым возможность здорового протекания процесса физического возбуждения.

Во-первых, рекомендуется регулярно принимать контрастный душ. Лучше всего делать это ежедневно по утрам и вечерам, но неплохо, если такой душ мужчина будет принимать перед половым актом.

Смена горячей и холодной воды в течение нескольких минут создаст положительное воздействие на нервную систему, улучшит кровообращение, взбодрит и заставит активнее работать нервные окончания.

После такой процедуры член будет стоять твердо, а ощущения от близости поразят остротой.

Во-вторых, желательно делать массаж стоп. Эти участки человеческого тела богаты нервными окончаниями, их стимуляция позволит улучшить функционирование практически всех органов и систем организма. Если перед интимной близостью сделать массаж, возбуждение будет более сильным, эрекция – долгой, а проблемы с мужской половой сферой больше никогда не испортят удовольствие.

В-третьих, пользоваться помощью народной медицины. Поддержать мужское здоровье поможет профилактика, в ходе которой употребляются отвары и настои из лекарственных растений – женьшеня, имбиря, крапивы, петрушки, чабреца. Натуральные средства помогут сохранить здоровье организма в целом и половой сферы мужчин в частности.

Выполняя все перечисленные рекомендации, и самое важное – не забивая себе голову надуманными проблемами о необходимости добиться «правильной» позиции эрегированного полового члена, мужчина может не опасаться даже возможности собственной несостоятельности.

Можно не сомневаться – даже после всего сказанного и даже после ознакомления с мнением врачей немногий представитель сильного пола изменит свое, уже сложившееся и часто достаточно болезненное, мнение.

Мужчины не оставят попыток узнать, как же все-таки должен стоять член? Ответ на это однозначен: понятие «правильности» условно, и более важно не то, как высоко орган поднимается в состоянии возбуждения, а то, насколько качественно «владелец» им «пользуется», доставляя удовольствие себе и своей второй половине.

Источник: https://funkit.ru/potenciya/erekciya/kak-dolzhen-stoyat-polovoj-chlen.html

WikiBoliStop.Ru
Добавить комментарий