Онанизм и бодибилдинг

Почему мастурбация полезна для здоровья

Онанизм и бодибилдинг

Редакция нашего сайте сегодня даёт спорную статью. Но, как нам кажется, в ней поднята важная тема, которая требует обсуждения (к чему мы Вас и призываем). 

Мнение автора этой статьи может расходиться с мнением нашей редакции.

Желание – прилив жизненной силы, который способствует долголетию. В этом нет ничего удивительного: занятия любовью делают нас счастливее, а это ощущение чрезвычайно полезно для иммунной системы.

Физическое удовольствие – источник энергии, оно улучшает гормональный баланс.

В момент оргазма в мозгу происходит выброс эндорфинов, что приводит к ощущению эйфории, которое переходит в чувство общего благополучия: мы успокаиваемся, стресс уменьшается, тревога отступает, и к нам приходит сон – все это способствует восстановлению наших сил.

Гормон нежности

Гормон, который вырабатывается в этом состоянии и привязывает нас друг к другу, называется окситоцин. Его концентрация в крови повышается во время объятий и поцелуев и достигает пика в момент оргазма. Известно, что окситоцин «запускает» процесс родов и способствует возникновению материнской привязанности к ребенку.

Менее известно, что он также играет важную роль в предотвращении рака молочной железы. Окситоцин вырабатывается, когда ласкают соски, и благодаря ему канцерогенные элементы выводятся из женской груди.

«Те женщины, чью грудь регулярно ласкают, лучше защищены от рака молочной железы, как показали исследования 1995 года, – объясняет гинеколог и сексотерапевт Сильвен Мимун (Sylvain Mimoun).– Занятия любовью улучшают обмен веществ как в отдельных органах, так и в целом.

Регулярный секс снижает также риск воспалительных явлений, которые создают предпосылки для рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому тем, кто переживает период сексуального воздержания, рекомендуется ласкать себя».

Мужчины тоже обеспокоены

«Что касается мужчин, то частые эякуляции снижают риск заболеть раком простаты, как подтвердило американское исследование, проведенное на 30 тысячах мужчин», – сообщает кардиолог Фредерик Сальдман (Frédéric Saldmann).

Вот точная статистика: начиная с 12 эякуляций в месяц эффект снижения заболеваемости становится заметным, а после 21 эякуляции в месяц риск снижается на одну треть. Массаж предстательной железы и семяизвержение способствуют изгнанию канцерогенных клеток.

А также снижают образование кальцинатов (кристаллов оксида кальция), которые накапливаются в простате. В исследованиях подчеркивается, что в отсутствие секса защитить простату можно с помощью мастурбации.

Нужды сердца

Распространено предубеждение, что сексуальная активность опасна для сердца. Все наоборот. Для женщин вредно воздержание, а также неудовлетворенность – именно они увеличивают риск инфаркта миокарда.

А среди мужчин у любителей сексуальных удовольствий риск умереть из-за сердечно-сосудистых заболеваний уменьшается вдвое, как показало исследование, проведенное в Бристольском университете в 1997 году.

Занятия сексом – превосходное физическое упражнение, которое повышает частоту сердечных сокращений, вместе с потом выводит из организма токсины и повышает мышечный тонус.

 
Следует ли из этого, что мы должны вести строгий учет своих половых актов, чтобы обеспечить себе здоровье и долголетие? «Можно добиться механического оргазма, но он не принесет ни глубоких чувств, ни переживания полноты бытия, – возражает сексотерапевт Ален Эриль (Alain Héril). – Сексуальный расцвет достигается не за счет количества, а за счет качества наших взаимодействий».

Развивать чувства

Сексуальность, в которой соединяются тело и разум, это прежде всего дело желания. «Именно желание, сексуальное или другое, главный восстановитель нашего здоровья», – убежден сексотерапевт.

Но как сохранить желание, если мы одиноки? Выход есть: не замыкать его в пределах секса как такового… или можно сказать иначе: расширить свою сексуальность и научиться чувствовать удовольствие от всего физического плана бытия, от жизни своего тела.

«Эротический трепет гарантирован, – обещает холистический терапевт Галия Ортега (Galya Ortega). – Не стесняйтесь откровенно обсудить этот вопрос с друзьями. Постоянно обыгрывайте свою чувствительность, мастурбируя, получая массаж или массируя себя».

Идея состоит в том, чтобы позволить своим чувствам развернуться во внешнем мире: принюхиваться к запахам, улавливать оттенки вкуса во время еды, подпевать, когда слышится пение; чтобы устраивать своим чувствам праздник на природе: пусть кожа ощутит прикосновение ветра, стопы – шероховатость земли, а руки обнимут ствол дерева…

Реализоваться в творчестве

Сублимация, то есть способность перенаправлять сексуальную энергию в русло творческой активности, может быть прекрасным решением при отсутствии секса.

Можно заняться спортом, попробовать свои силы в театре, живописи и литературе, пойти на танцы… При этом мы обмениваемся энергиями с другими участниками творческого процесса, выступающими либо в качестве наших коллег, либо в качестве зрительской аудитории.

«Чем больше нас увлекает созидательная деятельность, которую мы разделяем с другими, тем больше мы получаем энергии, сексуальной или какой-то другой, которая восстанавливает наше внутреннее равновесие», – подчеркивает Ален Эриль.

«У меня случались периоды воздержания по причине отсутствия партнера, – признается актриса и видеооператор Миртиль Шартюс (Myrtille Chartuss). – Но часто это искупалось запуском новых проектов.

В такие моменты я не страдала от сексуального одиночества, а напротив, была увлечена развитием своих замыслов».
30-летняя Светлана недавно разошлась с мужем и тяжело переживала развод. Ей не хотелось встречаться с другими мужчинами.

И все же ее томило какое-то неясное желание, словно что-то в ней стремилось появиться на свет. Она начала заниматься акварелью. Во время занятий в группе, по ее словам, она испытывала «эмоциональный подъем, близкий к сексуальному переживанию».

Разумеется, до оргазма дело не доходило! Тем не менее Светлана стала гораздо лучше справляться с печалью расставания. Еще один превосходный двигатель желания – любительский театр, поскольку в нем одновременно задействовано тело, воображение и творческие способности.

На сцене мы сами не видим того, что делаем, – но на нас смотрят другие. Этот направленный на нас и заинтересованный нашими действиями взгляд повышает самооценку, восстанавливает нашу уверенность в себе. И это также способствует приливу энергии и пробуждает в нас желания.

Эльза Лествицкая 

Источник

Источник: https://1001.ru/articles/post/pochemu-masturbaciya-polezna-dlya-zdorovya-21856

Лечение организма методом онанизма

Онанизм и бодибилдинг

Наш сайт собрал от читателей ряд интересных необычных, неизвестных широкому кругу рациональных идей. Например, статьи про двойственность единицы, про происхождение людей от дельфинов, про гигантские водовороты, про древние конденсационные системы и другие. Каждая из этих идей разумна и снабжена доказательствами. Но сегодняшняя статья…

Мы долго думали, пополнять ли раздел Интересности и подраздел Здоровьеписьмом от нашего читателя «Лечение организма посредством онанизма». С одной стороны, тема специфическая и «взрослая».

С другой стороны, это интересно, познавательно и содержит рациональное зерно. Как вы догадались, дебаты окончились решением публиковать.

Но откровенно технические детали процесса убраны, оставлены ссылки к интересному первоисточнику.

Поэтому ставим пометку 18+ и даём слово автору.

Исцеление посредством онанизма. Гипотеза, ставшая теорией

Здравствуйте. Меня зовут Григорий Винницкий, и я по профессии ботаник. Не буду загружать вас историей успеха, она стандартна — наблюдал, думал, нашёл закономерности, успешно проверил на себе и близких. Хочу поделиться, вдруг ещё кому поможет.
Для начала отделим зёрна от плевы.

История лечения онанизмом

Онанизм впервые описан в Библии. Некто Онан был выбран Богом как предок Иисуса Христа. Но Онан имел своё мнение на этот счёт, и не делал детей.

Вместо этого он эякулировал вне жены — самый простой и самый ненадёжный способ предохранения от беременности. Но с Онаном способ работал, Бог расстроился и жутко его покарал.

Мораль Библии такова: поскольку каждый может быть выбран как предок Сына во второй раз, то предохранение от беременности в целом и метод Онана в частности определены как греховные.

Поскольку сложно простыми уговорами запретить склонность к удовольствиям, пришлось выдумать страшилки про волосы на ладонях, безумие, слепоту и т.д. По этому поводу история, знакомый рассказывал:

«Дело было, когда я делал это и одновременно боялся. Однажды иду из парикмахерской после стрижки. На автомате, не заметив, провожу руками по волосам. А потом смотрю на ладони — о ужас! Они волосатые!!!!»

Затем по неизвестной причине онанизм из предохранения от беременности превратился в самоудовлетворение. И теперь гонению подвергается самоудовлетворение под именем онанизма. Не будем вносить путаницу в устоявшееся положение дел, и под онанизмом будем понимать не историческое «предохранение от беременности», а традиционное, хоть это и неверно, самоудовлетворение.

Поскольку запугивание работает плохо, то были придуманы другие способы подавления онанизма. Например, «считается», что настоящие мужики не дрочат. Что это «позорно». И так далее.

На сегодня я не видел ни одной статьи, посвящённой научному обоснованию лечением онанизма.

Таково положение дел в обществе на данный момент.

Переходим к практике.

Диагностика организма посредством онанизма

Здесь основное правило, тест #1: чем более здоровый организм, тем больше удовольствия от онанизма.

Поясняю. Удовольствия тем больше, чем больше запас и резерв физических и душевных сил. Причина — на удовольствие тратится энергия. Больше запас — больше удовольствие. Меньше запас — мало удовольствия.

Ну а мало энергии — это лишь шажок до болезни, ведь на сопротивление болезням нужно огого сколько сил.

Помимо этого есть ещё один показатель, тест #2 — насколько быстро восстанавливается энергия. То есть, как быстро после первого сеанса онанизма вы получаете такое же удовольствие от второго.

Чем быстрее, тем, само собой, лучше.

Вы можете сказать: «Если это так, то каждый сеанс ослабляет тело и даёт шанс болезни. О каком тогда лечении идёт речь?». Отличный вопрос, и очень правильный (на первый взгляд).

Поэтому

Первое правило лечения онанизмом: не переборщи

Получили отрицательный результат по тесту #1? Второй можно не делать, сразу переходить к лечению. Положительный результат? Тогда второй тест актуален.

Далее, энергия, затрачиваемая на удовольствие, не совсем та же, что нужна для сопротивления болезням. Лучше сказать иначе — чем больше человек способен испытывать удовольствие, тем больше запас сил на сопротивление. Удовольствие — лишь косвенный, но точный показатель.

Может возникнуть вопрос: «Так что, нужно намазать член кокаином, обдолбаться по самые брови — и тогда удовольствие породит запас сил?» Неверно.

Наркотики тратят запас. Подробнее — в другой статье.

А онанизм — это удовольствме, которое запас порождает. Поэтому

Второе правило лечения онанизмом: делай это

Не как кролик, само собой. Делай с умом.

Основа восстановления сил онанизмом — избыточный анаболизм. Подробнее вы можете прочесть в работах Аршавского. Здесь коротко:

Когда тело тратит чуть больше, чем обычно, оно запасает больше, чем потрачено. На будущее, так сказать. Само собой, в нездоровом теле избыток тут же израсходуется. Но цикл повторяется вновь и снова, раз за разом. И в конце концов будет отремонтировано всё, что давно нуждалось в починке. Вот тогда начнётся выздоровлнние, полнота физических сил, бодрость и жизненный фонтан.

Естественно, избыточный анаболизм вызывается любым действием — голоданием, обливаниями, бегом и т.д..

Но только онанизм совмещает в одном лечебном процессе:

  1. Надёжное тестирование
  2. Естественный процесс
  3. Личную ответственность
  4. Оптимальные нагрузки.
  5. Солидный результат.

Именно поэтому я его рекомендую именно онанизм.

Как совместить первое и второе правила лечения онанизмом? Легко — с помощью третьего правила.

Третье правило исцеления онанизмом: соблюдай постепенность

Ежу понятно: если ты накинешься и начнёшь терзать […], то толку от этого не будет. Нужно наращивать обороты постепенно. Здесь показателем является как раз удовольствие. Принципы учёта удовольствия:

  1. Если оно лишь чуть меньше, чем в предыдущий раз, то промежуток времени между сеансами — в самый раз (а можно и чуть больше).
  2. Если удовольствия значительно меньше, промежуток времени нужно увеличить.
  3. Если удовольствия больше — значит, промежуток времени в самый раз (и можно пробовать чаще).

Всё, общая теория изложена вот такими вот простыми способами. А истина, как известно, в простоте. Тем более что проверить эти утверждения чрезвычайно просто. Достаточно провести диагностический тест № 1 и взглянуть на свою карту болезней. Теория предсказывает: чем хуже результат, тем больше болезней. Чем лучше — тем меньше.

Теперь о том, как именно делать это. В принципе, можно и по-старинке. Но есть ряд способов, которые учитывают мужскую и женскую анатомию, психологию и особенности отношений между партнёрами.

Да, вы правильно поняли. Если вам по каким-либо причинам претит делать это самому, то никто не мешает попросить помощи у партнёра. Возможно, взаимной — ведь процесс может понравиться обоим сторонам. При этом не делайте поспешных выводов — КамаСутра и прочая тантра вам не предлагается. Это именно исцеление посредством онанизма. А кто именно у руля — для практики оздоровления не важно.

Дальше автор подробно описывает процесс; мы же отсылаем к первоисточнику технических деталей и обещанных психологии, анатомии и особенностям отношений. Это книга «Протяжённый сексуальный оргазм (ПСО)«, которую легко можно скачать в интернете.

Удачного исцеления!

Пишите ваши отзывы и комментарии в комментарии! Нам важно ваше мнение!

Источник: https://interesko.info/lechenie-organizma-metodom-onanizma/

Влияние онанизма на импотенцию. Возможная польза мастурбации

Онанизм и бодибилдинг

Дата обновления: 2020-02-13

Онанизм (самоудовлетворение своих сексуальных желаний) является нормальным природным процессом. В некоторых случаях онанизм может стать причиной импотенции у мужчин. Мастурбацией занимаются и мужчины, и женщины.

Но, именно у молодых людей часто возникает вопрос о воздействии онанизма на здоровье. В определенном возрасте значительно возрастает такая потребность в самоудовлетворении.

Чаще всего, мастурбацией мужчины занимаются в период полового созревания, когда наблюдается гормональный всплеск. А полноценный половой акт в жизнь молодого человека еще не вошел.

Положительное влияние онанизма на организм мужчины

В некоторых случаях самоудовлетворение приводит к импотенции. Но, есть и положительные стороны мастурбации. Стоит отметить, что онанизмом занимаются все мужчины, начиная с подросткового возраста. Это является нормальным процессов, если онанизм не перешел в стадию зависимости.

Во время полового созревания возрастает выработка половых гормонов. В такой ситуации онанизм очень даже полезен, ведь предотвращает возникновению застоя спермы.

Как только юноша начинает вести активную полноценную половую жизнь с противоположным полом, необходимость в мастурбации исчезает.

Но, есть и такие случаи, когда мастурбация стоит выше полноценного полового акта. И даже наличие постоянного сексуального партнера не останавливает мужчину от мастурбации. Прежде, чем говорить о минусах самоудовлетворения, стоит отметить и некоторые положительные стороны. Польза для организма будет наблюдаться только при отсутствии психологической зависимости от онанизма.

Так, специалистами доказано, что умеренный редкий онанизм препятствует застою в предстательной железе. А застой и воспаление простаты нередко становится причиной рака простаты.

Помимо этого, нечастое самоудовлетворение укрепляет сердечно-сосудистую систему. Также доказано, что онанизм повышает иммунитет, снимает стресс, восстанавливает нормальную работу центральной нервной системы.

Итак, можно сказать, что польза онанизма прослеживается в следующем:

  • Повышает функции иммунной системы;
  • Нормализует работу нервной системы;
  • Защищает сердечно-сосудистую систему.

При регулярном самоудовлетворении в организме мужчины вырабатывается большое количество эндорфинов и антител. За счет этого и повышается сопротивляемость организма ко многим патогенным микроорганизмам. Также, ученые отмечают, что у мужчин любителей онанизма реже возникают многие хронические заболевания.

Регулярное семяизвержение путем онанизма может положительно воздействовать на функции репродуктивной системы. Так, предстательная железа избавляет от застарелой спермы с неподвижными сперматозоидами. Также, прочищаются половые протоки. Из этого следует, что периодическая мастурбация очень даже полезна, и спровоцировать импотенцию не может.

Влияние онанизма на потенцию

Существует два вида онанизма: периферический и психологический. В первом случае удовольствие достигается путем механического воздействия на половые органы.

Психологический онанизм всегда сопровождается некоторыми сексуальными представлениями, фантазиями. В этом случае у мужчины происходит истощение центральной нервной системы.

Такое регулярное самоудовлетворение может стать причиной импотенции — традиционный половой акт с партнером будет невозможным.

Со временем, эрекция при онанизме будет не длительной, а процесс эякуляции вовсе исчезнет. Отсутствие эякуляции приводит к острому и хроническому простатиту.

Почему так получается? Все дело в том, что при ежедневной мастурбации теряется чувствительность полового члена. Мужчине становится все сложнее удовлетворить себя.

А половой акт с партнершей практически всегда заканчивается без наступления оргазма.

При онанизме естественные раздражители, которые вызывают возбуждение, теряют свою ценность. А эрекция наступает только при определенных условиях, и в конкретном месте. Ежедневная мастурбация приводит и к истощению эндокринной системы. Ей требуется вырабатывать все больше половых гормонов и спермы для этого.

Восстановить ее функции очень сложно, поэтому и приходится говорить об импотенции от онанизма. Помимо этого, истощается весь организм: кости становятся хрупкими, возникает авитаминоз, ухудшается состояние кожи. Организм начинает заботиться только о своевременной выработке спермы, забыв о других системах и органах.

Импотенция от самоудовлетворения может развиться из-за нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Сокращается сама длительность эрекции.

Избавиться от импотенции в таких случаях можно только при помощи приема некоторых медикаментозных стимуляторов. Имея психологическую зависимость от онанизма, отказаться от мастурбации очень сложно.

А традиционные сексуальные отношения не приносят удовольствия.

Источник: https://cavalero.ru/impotenciya/onanizm-i-impotenciya.html

WikiBoliStop.Ru
Добавить комментарий