Рост 165 вес 47

Рост 165 вес 47 – Все про потенцию

Рост 165 вес 47

Важным гормоном, влияющим на мужскую фертильность, то есть способность к продолжению рода, является пролактин. Вырабатывается вещество в организме как у мужчин, так и у женщин, гипофизом, но в разных концентрациях.

В норме выделение пролактина происходит циклично в связи с тем, что гормон распадается каждые 30 минут. Поэтому гипофиз вынужден синтезировать его каждые 1,5 часа, то есть до 14 р/сутки.

О том, что такое пролактин и за что отвечает гормон в организме, какая норма пролактина у мужчин в крови должна быть и что вызывает отклонения, будет сказано ниже.

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день…

Читать далее »

Функции и нормативные рамки

Название гормону было дано из-за первоначально выявленной функции пролактина — влияния на функционирование и рост молочных желез. В дальнейшем была выявлена способность оказывать влияние не только на репродуктивную систему женщин и формирование молочных желез, но и на мужскую фертильность.

В первую очередь, пролактин — гормон, отвечающий за сперматогенез и концентрацию мужских половых гормонов в крови мужчины.

Поэтому при отклонении в привычном сексуальном поведении, в том числе при снижении либидо, «мужской силы», можно обнаружить причину недуга именно в нарушении концентрации пролактина в организме.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Поэтому отклонение от нормы в уровне пролактина может вызвать снижение концентрации тестостерона, а значит, у представителя сильного пола будут наблюдаться все симптомы, характеризующие указанное состояние.

Если это ребенок-мальчик, то может быть диагностирована задержка физического развития или отставание от принятых норм.

Если подросток, то преимущественное влияние эстрогенов и преобладание их над андрогенами при повышенном уровне пролактина приведет к формированию жировых отложений и оволосения по женскому типу, задержке роста бороды, усов, волос на теле, отсутствию развитой мускулатуры.

Интересным является исследуемое влияние нормы пролактина на иммунную систему.

Потребность в исследованиях подобного плана обусловлена обнаружением вещества на поверхности иммунокомпетентных клеток, то есть клеток, отвечающих за иммунный ответ.

Не исключено, что пролактин обладает и анальгезирующим влиянием, по крайней мере, в крови мужчин с повышенным уровнем гормона отмечается наличие более высокого уровня пролактина.

Нормальный уровень пролактина в крови мужчин составляет 2,5-17 нг/мл. Такая концентрация оказывает наиболее благотворное влияние на сперматогенез и синтез тестостерона. Некоторые лаборатории указывают результат не в нг/мл, а в мкМЕ/мл: тогда этот показатель будет равен 75,8-521,2.

Нередко норма гормона в крови бывает выше 17 нг/мл, но это не всегда указывает на наличие патологии. Для правильной диагностики уровня пролактина у мужчин важнейшим пунктом является правильная сдача материала, то есть анализа крови из вены.

Что влияет на норму гормона в организме мужчин и какие правила нужно соблюдать, чтобы получить правильный результат:

  • За сутки до исследования следует исключить посещение бани, сауны, тяжелый физический труд. Желательно прекратить сексуальную жизнь.
  • Врачи рекомендуют избегать употребления в пищу спиртных напитков за сутки до исследования.
  • Кровь для анализа нужно брать не ранее чем через 3 часа после пробуждения.
  • Примерно за 1 час до забора крови запрещено курить.
  • За 30 минут до исследования лучше прийти в лабораторию и спокойно посидеть.

Учитывая функции гормона, уровень пролактина у мужчин рекомендуется определять, если представитель сильного пола быстро набирает вес, отмечается увеличение молочных желез (увеличение желез еще называется гинекомастией), уменьшение выраженности волосяного покрова, при снижении полового влечения, проблемах с эрекцией. Более грозным осложнением, чем рост молочных желез, считается бесплодие мужчин, так как пролактин — гормон, напрямую влияющий на репродуктивную сферу мужчин.

Что вызывает отклонения

Причины снижения уровня гормона разнообразны. Они могут быть связаны с проблемой в выработке самого гормона или стать реакцией на изменение общего гормонального фона мужчины, вследствие нарушения эндокринной функции определенных органов. Снижение нормы пролактина встречается при:

  1. Непосредственном повреждении гипофиза, то есть посттравматическом изменении его функции. Посттравматическое повреждение не всегда подразумевает исключительно физическое травматическое повреждение. Вызвать нарушение гормон-продуцирующей функции может ухудшение кровообращения в результате атеросклероза сосудов головного мозга.
  2. Вызвать нарушение функции гипофиза могут рубцовые изменения железы, произошедшие в результате воспалительных процессов. Частным случаем воспалительного процесса является абсцесс гипофиза, возникший под воздействием агрессивных микробных агентов: микобактерии туберкулеза, бледной спирохеты (возбудитель сифилиса).
  3. Снижение гормон-продуцирующей функции наблюдается после лучевого облучения.
  4. Гораздо реже встречаются врожденные дефекты синтеза пролактина. От последствий недуга страдают чаще дети.

Повышенная продукция пролактина носит название гиперпролактинемия и встречается также по множеству причин. Встречается повышение уровня гормона в организме мужчин чаще, чем его снижение.

Наиболее частой причиной является аденома гипофиза, то есть доброкачественное разрастание гормон-секретирующей ткани железы.

Привести к увеличению уровня пролактина может дисбаланс других гормонов, например при хроническом простатите.

Повышение концентрации диагностируется при злокачественных новообразованиях в легких, иногда отмечается на фоне применения некоторых медикаментов (наркотических средств, Н2-блокаторов, нейролептиков).

Так как пролактин напрямую связан с концентрацией тестостерона, то изменение его показателей выявляется при его снижении.

Провоцирующими факторами гиперпролактинемии могут стать почечная или печеночная недостаточности, гипотиреоз, недостаток в организме витамина В12, сдавление гипофиза окружающими тканями, радиоактивное облучение, опухоли гипоталамуса.

Лечение повышенного или сниженного уровня гормона в каждом случае подбирается индивидуально, с учетом причины, приведшей к недугу. Изначально чаще назначается медикаментозная терапия, в том числе заместительная гормонотерапия, если состояние мужчины того требует.

При опухолях лечение может включать удаление образования и последующее применение препаратов, понижающих уровень андрогенов в организме. Важным способом коррекции уровня гормона в организме является нормализация труда и отдыха, а также физических нагрузок, здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, борьба со стрессом.

Самостоятельно пытаться влиять на функции эндокринной системы не стоит — лечением всегда должен заниматься профессионал.

Источник: https://prostatit-simptom.ru/potentsiya/rost-165-ves-47/

Подсчет калорий / Считаю и худею – отзыв

Рост 165 вес 47

************************************Всем здравствуйте*********************************

Подсчет калорий полностью изменил мою фигуру и мое отношение к питанию в принципе.

Постепенно моя фигура превратилась из шарика в довольно приличное тело). Хочу поделиться

своим опытом.

Немного о себе:

Склонна к полноте (генетическая предрасположенность)+ небольшая проблема с гормонами.

Любитель вкусняшек. Лет с 17 начала поправляться очень быстро. К 22 годам при росте 165 см я

уже весила 67кг (так как кость у меня тонкая, то при этом весе выглядела просто жирной тушкой).

Еще и тип фигуры – яблоко, жирнела неравномерно, была на вид как шарик с тонкими руками и

икрами….жесть…

Комплексы, депрессия и т. д… Короче решила заняться собой.

Начала считать калории . 1200 ккал- не больше. Собственно, почему 1200? 1200 ккал – это

усредненная норма калорий, который организм в течение дня затрачивает на свои личные нужды

(дыхание, пищеварение и т. п.). То есть, употребляя такое количество калорий, мы пополняем

запасы энергии только на это, а на нашу активность организм берет энергию из своих запасов (то

есть из жировых отложений) и мы худеем.

____________

ПАРАМЕТРЫ (перед началом подсчета):

Возраст – 22 года

вес – 67 кг

талия пузо – 94(!!!)

бедра – 110

____________

Две недели организм перестраивался, а потом начал худеть. Уходило как минимум 0,5 кг в неделю.

За 2 месяца скинула около 9 кг, и вот первое мое фото, до этого не фотографировалась

совсем, но поверьте, разница существенная. На фоне резкого похудения я казалась себе такой

худышкой, хотя сейчас я понимаю – на фото та еще пампушка))

_____________

ПАРАМЕТРЫ:

Возраст – 22 года

Вес – 58 кг.

талия – 77см (-17 см!)

бедра – 95 см (- 15 см)

_______________

58кг

Далее вес уходил более медленно, за пол года ушло еще 4 кг. Пару раз в месяц я позволяла

себе сладости либо посиделку с друзьями в пиццерии, но вес не возвращался, так как я и дальше

продолжала считать. Но если “срывы” были дольше одного дня, то вернуть организм в прежнее

течение прекрасно помогает разгрузочный день.

______________

ПАРАМЕТРЫ:

Возраст – 23 года

вес 54 кг

талия 72см (- 22 см)

бедра – 91см (- 19см)

_______________

54кг

И вес остановился. Признаюсь, я расслабилась, начала нарушать, могла съесть лишнего. Набрала

кг, стала весить 55 кг и так продержала вес 2 года. В 25 лет опять взялась за подсчет, дошла до

веса 52 кг и остановилась.

А потом была беременность (отзыв о беременности и родах ТУТ) Боже!!как же я боялась опять

до 67 кг раздуться за эти девять месяцев!!! Считала калории даже во время беременности, но

разрешала себе больше – 1600 ккал на ранних сроках, 2000 – на более поздних. С роддома

вышла опять 58 кг. То есть была такая, как на первой фотке в отзыве, так еще плюсом шел

ужасный растянутый живот.

Теперь опять считаю, иногда нарушаю, за 10 месяцев после родов похудела до 53,5 кг, в мечтах –

50. Подключила кардиотренировку на орбитреке.

Теперь подсчет калорий для меня не способ похудеть, а образ жизни. Иначе я поправляюсь с

бешеной скоростью. Но тут главное привыкнуть. Причем один или два обжорских нарушения

в неделю можно позволить и это никак не отразиться.

__________________________________________________________________________

Поделюсь ссылками:

калорийность продуктов (сайт “кулинарный эдем”),

калькулятор калорий, очень удобный, вычисляет количество калорий, необходимых для похудения

и просто поддержания веса.

Мой “инвентарь”: напольные весы для контроля веса, пищевые весы и бумажечка), на которой

выписана калорийность продуктов, которые я чаще употребляю. Так проще – не нужно рыться в

интернете в поиске калорийности. Кстати, не советую доверять приложениям по подсчету калорий.

Весы + таблица + калькулятор – более надежный и точный набор.

____________________________________________________________________________

Советы по питанию:

Старайтесь чаще есть низкокалорийные продукты, чтоб больше за день сожрать не так сильно испытывать голод. Основное мое меню – курица, рыба, овощные салаты с низкокалорийной сметаной.

Согласитесь, намного сытней в течение дня кушать овощные салатики, отварное/запечное мясо и

каши (с минимумом масла), чем съесть одну сдобную булку и шоколадку за весь день. Съев

вкусняшек на 1200 ккал за один раз, потом весь весь будешь голодный. Проверено на себе)).

И еще хочу добавить, да, сначала было постоянное чувство голода и считать тяжело, но потом

привыкаешь. Например, некоторые свои блюда я просто взвешиваю, а калории уже запомнились

наизусть. И когда видишь свои первые отвесы, то появляется такой стимул, что начинаешь даже

наслаждаться чувством голода)))

__________________________________________________________________________

ОБНОВЛЕНИЕ 27.09.2014.

Еще минус 2кг. Вес – 51,5 кг!!! Радости нет предела (худеющие поймут)

Параметры не замеряла, но по одежде разница хорошо чувствуется.

____________________________________________________________________________

Источник: https://irecommend.ru/content/15-kg-istoriya-moego-pokhudeniya

WikiBoliStop.Ru
Добавить комментарий