Рост 186 это высокий рост

224 сантиметра в росте и 56 размер обуви: как живет самый высокий человек в России

Рост 186 это высокий рост

Самым высоким человеком, занесенным в Книгу рекордов России в 2019 году, является Сергей Ильин. В 32 года его рост составляет 224 см. Рассказываем, как Сергею живется в Москве, с какими вопросами пристают незнакомцы и где он находит одежду размера 3XL для высоких.

Москва 24/Антон Великжанин

Мы договорились встретиться с Сергеем в метро. Несмотря на то что ранее мы не были знакомы, не узнать его в толпе было просто невозможно. При моем росте 170 сантиметров я впервые смотрела на человека, сильно запрокинув голову назад, чтобы увидеть его лицо. Стоя рядом с таким мужчиной, испытываешь невероятный трепет и какое-то фантастическое чувство нереальности происходящего.

Москва 24/Антон Великжанин

Сергей нечасто пользуется метро, предпочитает наземный транспорт.

Оно и понятно: в современных вагонах высота потолка составляет 210 сантиметров, и при своем росте 224 сантиметра Сергей туда просто не помещается.

Приходится использовать МЦК, хотя дорога до работы при таком раскладе занимает в два раза больше по времени. Но его это не пугает: в пути есть возможность почитать книги по психологии или послушать аудио.

Москва 24/Антон Великжанин

Надо видеть лица окружающих, когда мы заходим в вагон. Люди смотрят на Сергея как на восьмое чудо света! Конечно, многие делают вид, что сидят в телефоне, но на самом деле тайком посматривают в его сторону и переглядываются между собой.

Москва 24/Антон Великжанин

С одной стороны, такое внимание может быть назойливым, но с другой, благодаря своему росту мужчина заводит знакомства с интересными людьми. Точнее, горожане сами первыми подходят к Сергею.

Наверное, если бы я был простым человеком, у меня не было бы таких интересных друзей и полезных связей. На улице подходят знакомиться люди из самых разных сфер: спортсмены, бизнесмены, врачи, да все подряд.

Москва 24/Антон Великжанин

Самые частые вопросы, которые задают окружающие, – это какой рост, вес и размер ноги. Из бытовых тем всех интересует, сколько Сергей ест, какая у него дома кровать, насколько большая ванная и высокие ли потолки в квартире.

“Ответы у меня всегда готовы, не первый год на них уже отвечаю”, – говорит Сергей.

Кстати, вся мебель в его квартире стандартных размеров, потолки 240 сантиметров, только вместо люстр – круглые споты, поэтому столкновений не происходит.

Москва 24/Антон Великжанин

Интересно, что родители Сергея не такие высокие: мама – 175, папа – 183 сантиметра. Хотя сохранилась информация, что один из прапрадедов был ростом 2,2 метра. Сам Сергей до девятого класса стоял вторым на линейке по физкультуре. Однако потом стал резко набирать в росте по 10 сантиметров в год.

Москва 24/Антон Великжанин

Оказалось, что у парня опухоль гипофиза. В его случае давление опухоли на гипофиз спровоцировало избыточное выделение гормона роста. Поэтому в возрасте 14 лет пришлось сделать операцию. Если бы проблема была обнаружена позже, Сергей не только бы продолжил расти, но и мог ослепнуть из-за большого давления на глазные нервы.

Еще в юношестве Сергей стал заниматься баскетболом, тогда его заметили и пригласили в московское “Динамо”, где он тренировался с 2004 по 2008 год.

Потом баскетболист продолжил спортивную карьеру в Турции, играл в Киргизии и Казахстане. Были перспективы играть в NBA, однако из-за травмы со спортом пришлось завязать.

Сегодня Сергей в свободное время проводит частные тренировки и обучает молодежь.

Москва 24/Антон Великжанин

Еще одна задача для человека с ростом 224 сантиметра – найти одежду и обувь. По словам Сергея, в Москве есть только два магазина для высоких людей, но ассортимент там не очень разнообразный: “Вроде все есть, но модели деревенские”.

Одежду размера 3XL-T (tall – для высоких) ему в основном привозят из-за границы друзья. Что-то шьет на заказ. А когда мы зашли в один из московских магазинов обуви, продавцы были в легком шоке, узнав, что у Сергея 55-56-й размер ноги.

В магазине смогли предложить максимум 46-й.

Москва 24/Антон Великжанин

Зато от желающих сфотографироваться с рекордсменом в столице нет отбоя. На улицах и в магазинах его останавливают с такими просьбами ежедневно, а в центре Москвы вообще невозможно спокойно пройти. Конечно, бывают и неприятные ситуации, когда люди не спрашивают, просто внаглую подходят и фотографируют. Кто-то даже может нахамить, но Сергей уже привык не реагировать.

Бывает, в метро подбегают без спроса и “привета” и начинают фотографироваться. Я таких избегаю, должна быть какая-то культура.

Москва 24/Антон Великжанин

В прошлом году Сергей побывал на встрече самых высоких людей на планете, которая проходила в Париже. Там среди двадцати человек он оказался далеко не первым, а только третьим с конца.

Помимо дружбы с людьми своего роста (чаще это спортсмены-баскетболисты), Сергей также поддерживает отношения и с другими рекордсменами России, например с “самым большим бицепсом”, “самой долгой планкой”, “самой маленькой женщиной” и “самыми длинными ногтями”.

Москва 24/Антон Великжанин

Рекордсмен не курит и абсолютно не употребляет алкоголь. На руке он носит спортивный трекер и в обычный день своим широким шагом преодолевает 15 километров, при активной ходьбе – 23. Все городские преграды уже знает и привык обходить .

Я уже интуитивно избегаю преграды. Если постоянно наступать на грабли и тебя по лбу будет хреначить, ты же не будешь на них наступать.

Москва 24/Антон Великжанин

Иногда в ответ на очередной вопрос про рост Сергей в шутку отвечает: “Пять метров”. И люди под эффектом увиденного верят. Другой вариант: “Мой рост – два пятьсот”. “Два пятьсот?! Ого!” – реагируют шокированные незнакомцы, даже не осознавая, что с ними шутят. Была ситуация, когда подбежал человек, начал бить по коленкам и удивленно спрашивать: “Они настоящие?”

Москва 24/Антон Великжанин

Спит Сергей по пять часов в день, а вот ест не больше, чем обычный человек. На утро может выпить кофе, обед вообще иногда пропускает, а на ужин – тарелка супа. Кстати, еду Сергей любит готовить сам. В его арсенале – борщи, котлеты, тефтели и даже холодец. Текущий вес – 134 килограмма, при этом он собирается худеть, “избавляться от жира”.

Москва 24/Антон Великжанин

Несмотря на свой уникальный рост, в остальном Сергей самый простой человек с большой душой и великолепным чувством юмора.

Он живет обычной жизнью, смотрит “Джокера”, читает книги по психологии и гуляет в любимом Коломенском парке.

Сергей открыт для всего нового, и, возможно, однажды мы увидим его не только на баскетбольной площадке или в городском парке, но и в качестве главного героя в кино.

Источник: https://www.m24.ru/articles/obshchestvo/18112019/156183

Рост 186: соотношение с весом и типом телосложения

Рост 186 это высокий рост

Мужчин не меньше, чем женщин, а иногда и больше, волнуют их внешность, здоровье и гармоничное развитие тела. Особенно актуален подобный интерес для высоких мужчин.

Ведь если у человека рост 186 см или больше, то на улице к нему оказываются прикованы взгляды всех прохожих, просто потому, что он выделяется из толпы. Высокий мужчина не может позволить себе не только быть неопрятным, но и неразвитым физически.

Ведь при недостатке мышечной массы или же при избытке веса он выглядит нелепо или откровенно смешно, а это становится причиной для развития всевозможных комплексов.

Что влияет на соотношение веса и роста?

Сколько должен весить мужчина, рост 186 см у которого? Вроде бы ответ очевиден – не меньше 86 килограмм. Но все не так просто, как кажется. Не так уж и редко можно увидеть высоких мужчин, не испытывающих никаких проблем с весом и с вниманием относящихся к собственному здоровью и внешности, производящих впечатление некоторой несуразности, дисгармонии.

Так случается потому, что помимо непосредственного соотношения веса с показателем роста на внешний вид человека оказывают влияние и иные факторы. Основными из них являются:

  • возраст и сопутствующие ему физиологические особенности;
  • тип телосложения.

Без учета этих характеристик не следует начинать заниматься собственной внешностью. Любой мужчина, у которого рост 186 см или же больше, занявшийся своим телом, но не уделивший внимания врожденным особенностям фигуры и возрастным физиологическим нюансам, гармонично и красиво выглядеть не будет.

Без сомнения, двух одинаковых людских тел не существует, каждый человек индивидуален. Однако существует три крупных анатомических типа телосложения, на которые и следует ориентироваться высоким мужчинам, чей рост – 186 см или больше, приступая к улучшению собственной внешности.

Основные анатомические типы мужского телосложения:

  • нормостенический;
  • гиперстенический;
  • астенический.

Для каждого типа фигуры характерны определенные особенности как во внешности, так и в физиологии. Именно их и нужно принимать во внимание.

На что обратить внимание?

У мужчин с нормостеническим телосложением, как правило, нет сложностей с внешним видом. Они обладают широким размахом плечей, не особо длинной шеей и пропорциональными размерами конечностей.

Метаболизм у таких людей умеренный, обмен веществ не ускорен и не замедлен.

Самой большой сложностью, с которой сталкиваются мужчины с таким типом фигуры, имеющие рост 186 см или больше, – это сутулость и дефицит рельефности мышечной массы.

Таким людям не нужно «вслепую» набирать вес или же «раскачиваться» в тренажерном зале до невообразимых размеров.

Они выглядят гармонично тогда, когда соответствуют классическим римским или же греческим пропорциям, ознакомиться с которыми визуально можно, взглянув на любую из античных статуй, например на Аполлона.

Мужчины с ростом в 186 см и таким типом фигуры должны весить не более 82 кг и не менее 72.

При гиперстеническом телосложении, как правило, наблюдается замедление процесса обмена веществ в организме. Соответственно, в питании следует соблюдать умеренность и отдавать предпочтение полезным и легко усваивающимся продуктам.

Внешне эти люди при высоком росте напоминают сказочных богатырей, викингов, римских легионеров или же Кинг-Конга. У них чрезвычайно мощный торс, очень широкий размах плеч, но при этом короткая шея и не особо длинные конечности. Иными словами, это коренастые, внешне крепкие, надежные и сильные мужчины.

Пытаться стать стройнее таким людям не следует, худыми они будут выглядеть непрезентабельно. Однако не допускать наличия лишних килограммов тоже важно. Идеальным значением веса для таких мужчин является промежуток между 76 и 86 килограммами.

Очень сложно выглядеть красиво и гармонично бывает худым юношам, рост которых перешагнул за отметку в 186. Рост парня, превышающий средние значения, при наличии астенического типа фигуры нередко становится источником юношеских комплексов.

Астеники обладают длинными конечностями и шеей, узкой грудной клеткой и не очень-то выраженной шириной плеч. Они производят впечатление изящества и утонченности. Скорость обмена веществ в организме у таких людей высока, а жировые отложения практически отсутствуют.

Самой частой ошибкой высоких мужчин с таким телосложения фигуры является маниакальное желание набрать вес и «раскачать» мышцы. Разумеется, при помощи специальных спортивных добавок и диет в сочетании с занятиями этого можно достичь.

Однако гармонично они выглядеть не станут, превратятся в «гору мышц», лишенную природного шарма и обаяния. Наилучший вес для мужчин с таким типом фигуры при росте в 186 см – это промежуток между 69 и 74 килограммами.

Разумеется, природная худоба и высокий уровень метаболизма не могут заменить занятий спортом, об этом не стоит забывать.

Как определить тип фигуры и рассчитать вес для роста в 186 см?

Определить тип телосложения не так трудно, это можно сделать, просто взглянув в зеркало. При затруднении с визуальной оценкой можно прибегнуть к помощи сантиметра. Измерять придется запястье.

Соотношения размера запястья и типов фигуры:

  • менее 17 см – астеник;
  • 17-20 см – нормостеник;
  • более 20 см – гиперстеник.

Разумеется, эти параметры оценки применимы только к взрослым мужчинам.

Рассчитать же оптимальное соотношение веса и роста можно, воспользовавшись формулой Брока. Из величины роста следует отнять 110 мужчинам, не достигшим сорокалетия.

Тем же, кто уже перешагнул эту возрастную черту, нужно вычитать цифру «100». При астеническом типе телосложения полученный результат нужно уменьшить на 10 %. Гиперстеникам же получившееся число, наоборот, следует увеличить на 10 %.

Нормостеникам никаких дополнительных вычислений производить не требуется.

Источник: https://FB.ru/article/467354/rost-sootnoshenie-s-vesom-i-tipom-teloslojeniya

WikiBoliStop.Ru
Добавить комментарий