Селцинк при планировании беременности

Отзыв: БАД Pro.Med.CS

Селцинк при планировании беременности

Внимание! БАД не является лекарственным препаратом.

хорошо подобранный комплекс витамин, антиоксиданты, курс – 1 месяц

Какую роль играет в нашей жизни такие витамины как селен или цинк – вы задумывались? А вот мне часто приходится об этом думать, потому что найти одни идеальные витамины, которые подошли бы каждому и в любом случае – очень сложно.

К примеру, витамины для женщин Vitrum Beauty сработали отлично и спасли меня от ломкости ногтей, а вот обычные витамины Витрум оказались бесполезны для моего мужа. Впрочем, именно о мужском факторе и будет мой отзыв.

Мы с мужем планируем второго ребёнка.

Планируем очень активно, уже так 4 года. Сами понимаете, что если беременность не наступает хотя бы в первые 1-2 года – это уже повод для паники. Мы же пережили и панику, и истерику по этому поводу. Скорее всего – дело во мне.

У меня – СПКЯ, длинный циклы и отсутствие овуляции (во всяком случае обнаруженной по УЗИ). Я лечусь и обследуюсь, без дела-то не сижу.

Но очень часто на тематических форумах встречала назначения мужьям с плохой спермограммой** (от врачей), среди которых был витамин “Селцинк”. Меня это заинтересовало.

Мой муж ещё не сдвал СГ, поэтому со 100% уверенностью заявлять, что в нашем вторичном бесплодии виноват только женский фактор – глупо (это мнение моего врача-репродуктолога). Поэтому отправилась в интернет читать о витаминах в составе “Селцинка”.

** мужчинам вообще в принципе назначают для улучшения спермограммы витамины, БАДы, комплексы на травах, правильное питание, отказ от вредных привычек – по моим наблюдениям (судя по тем же женским форумам) такое лечение часто даёт положительные результаты.

Как оказалось, указанный витаминный комплекс можно назвать одним словом – антиоксидантным. Каждый из присутствующих витаминов обладает антиоксидантными свойствами:= ЦИНК может не только защищать организм от разрушающего действия свободных радикалов и токсинов, но и помогать справляться с вирусами в период эпидемии.

Я об этом прочла не так давно, но теперь понимаю почему мой муж оправился от гриппа быстрее, чем я при одинаковых симптомах и одном и том же лечении.= СЕЛЕН – это вообще мой Царь и Бог! Серьёзно. Ещё в юности я узнала, как важен этот витамин для растущего организма и стараюсь сама принимать его регулярно.

Селен налаживает работу иммунной системы, укрепляет сосуды от повреждений, предупреждает развитие тромбов.

= наличие ВИТАМИНА Е вообще можно не комментировать. Это настолько необходимый элемент и для иммуной системы, и для сердца, и для молодости – что лишний раз можно не говорить об этом. Сама я пью частенько витамин Е от Zentiva.

= витамин С не столько нужен для поддержания здоровья орагнизма, насколько это принято считать, а вот благотворное влияние на нервную систему оказывает. Это на данном этапе главное для моего мужа – нервы полечить никогда не поздно. = БЕТА-КАРОТИН добавлен в комплекс бонусом? Не важно! Это всё равно очень полезный элемент для зрительного нерва и для костной ткани.Вот такой комплекс витаминных “вкусняшек”!Сами таблетки оказываются неожиданно терракотового цвета. Они круглой формы и довольно стандартные по размеру:В одной упаковке – 30 таблеток. Так как в день достаточно пить всего одну таблетку, то на курс приёма одной коробки таблеток окажется достаточным.Конечно, мне хотелось бы увидеть более детальные и подробные отзывы на “Селцинк” от форумчанок именно в плане мужского приёма: показатели спермаграммы до и после, например. Но пока всё, что я знаю о его пользе я почерпнула на других форумах. Поэтому и пользу конкретно этого комплекса витамин оценить лично мне пока сложно: выпита всего одна пачка витамин. Из перечня полезностей витаминов я подчеркнула для себя влияние цинка на иммуную и защитную систему организма. Считаю, что именно это помогло моему мужу не разболеться и быстрее справится с гриппом (обычно он болеет гораздо тяжелее меня и подолгу). А уж как обстоят дела на самом деле – кто ж его знает, я же не врач.Во всяком случае “Селцинк” я рекомендую и – более того! – начала пить его сама. Очень уж не хочу повторно заболеть (я просто в этом сезоне умудрилась уже дважды переболеть гриппом с разницей в 2 недели).

Цена на “Селцинк” очень сильно поднялась (а на что она не поднялась?), но вполне возможно найти его чуть дешевле. В аптеке “Семейная” цены разняться, но я умудрилась купить витамины за 219 рублей (со скидкой) – для мужа, для себя – уже за 260 рублей, а вот в других аптеках цена может встречаться и до 400 рублей за один и тот же препарат. Поэтому – ищите дешевле.

Источник: https://otzovik.com/review_4364529.html

Все о витаминах для мужчин перед зачатием ребенка

Селцинк при планировании беременности

Каждый из родителей вносит одинаковый вклад в здоровье будущего ребенка, поэтому процесс подготовки к зачатию актуален для обоих.

Если женщина на состояние своих половых клеток повлиять уже не может (они заложены с детства), то мужчина имеет возможность в корне изменить ситуацию – набор сперматозоидов полностью обновляется за 3 месяца. Особенно актуален данный вопрос для тех, кому за 40.

В данной статье мы перечислим наиболее важные витамины для мужчин для зачатия ребенка. Под словом «витамины» подразумеваются также микро- и макроэлементы, аминокислоты.

Краткие рекомендации мужчинам по подготовке к зачатию

Практически все мужчины по настоянию своих половин (реже по собственной инициативе) начинают подготовку к зачатию со сдачи спермограммы.

Репродуктологи по этому поводу говорят следующее: если нет показаний, назначения врача, то самостоятельно анализ делать не нужно.

Причина в том, что даже небольшие отклонения от нормы в полученных результатах нередко повергают мужчину в депрессивное состояние, не говоря уже о самой процедуре сбора спермы в условиях кабинета. Это никак не способствует беспроблемному зачатию.

Ситуация еще больше усугубляется, когда умудренная интернетом женщина «прописывает» мужчине целый протокол «лечения», включающий зачастую совершенно ненужные препараты. Например:

  1. Избыток витамина Е может спровоцировать рак яичек.
  2. Селен при передозировке вытесняет цинк, что приводит к дестабилизации ДНК в головках сперматозоидов, уменьшению их подвижности, невынашиванию беременности в случае успешного зачатия.
  3. Избыток аскорбиновой кислоты провоцирует повреждение мембран сперматозоидов на 1 и 3 этапах их синтеза, а также дефекты упаковки ДНК в головках.

Перед курсовым приемом витаминов желательно проконсультироваться с нутрициологом и сдать соответствующие анализы.

Врач уролог-андролог клиники «ИмиджЛаб» Черных Юлия Владимировна рассказывает с чего начать подготовку мужчины к зачатию ребенка

Когда в рамках подготовки к зачатию мужчине обязательно нужно идти к врачу:

  • После 40 лет;
  • В анамнезе или на текущий момент имеются воспалительные заболевания органов репродуктивной системы, заражение ИППП;
  • Работа на вредном производстве.

В последнем случае в группу риска входят даже системные администраторы, которые длительно находятся под воздействием электромагнитных полей повышенной плотности.

По результатам осмотра и беседы с пациентом врач сделает вывод, нужна спермограмма или нет. В случае наличия отклонений в показателях порекомендует курс лечения, куда может входить и прием витаминов.

Показатели нормальной спермограммы

Если пара готова к зачатию ребенка, то мужчине за 3 месяца до прекращения предохранения рекомендуется предпринять следующие меры:

  1. Отказ от курения и злоупотребления алкоголем. Особенно вредно пиво из-за эстрогеноподобных соединений, действующих по типу гормональных препаратов гинестеина и дайдзеина.
  2. Регулярная физическая активность, упражнения Кегеля для улучшения питания яичек.
  3. Сон не менее 7-8 часов. Нужно ложиться не позднее 12 ночи.
  4. Не увлекаться баней и сауной – всякий перегрев яичек вреден.
  5. Рациональное питание: исключить копчености, консервы, фастфуд, минимум колбасных изделий.
  6. Секс 2-3 раза в неделю – это оптимальная частота для поддержания сперматогенеза в тонусе.
  7. В качестве иммуномодулирующих средств можно пить настойку женьшеня (если нет противопоказаний), есть мед с орехами, принимать настой на пчелином подморе, жевать прополис – насыщать свой организм биодоступными нутриентами.

Только потом, если не получается зачать ребенка, следует обращаться к репродуктологу и начинать подробное обследование.

Какие витамины и минералы действительно нужны мужчине перед зачатием

В научной литературе достаточно много информации о том, что на качество спермы благоприятно влияет прием цинка, витамина В9 (фолиевой кислоты), селена. Клинически доказано, что ежедневный прием 100 мкг фолиевой кислоты уменьшает количество сперматозоидов с аномальным строением на 3,6%.

Цинк принимает непосредственное участие в метаболических процессах РНК и ДНК, защищает сперматозоиды от повреждения. Этот элемент необходим для нормального функционирования предстательной железы, секрет которой составляет существенную долю семенной жидкости. Рекомендованная дневная доза – до 0,25 мг.

Селен способствует сохранению нормальной структуры сперматозоидов и ДНК в их головках. Дефицит элемента приводит к большому количеству уродств. Морфологически неполноценные сперматозоиды не способны нормально двигаться и проникать через оболочку яйцеклетки.

Незаслуженно обделен вниманием йод. Он также необходим для будущего папы, поскольку 95% населения РФ испытывают дефицит этого элемента. В период подготовки к зачатию рекомендуется принимать 100 мкг в день. На йодированную соль рассчитывать особо не стоит: при нагревании йод испаряется, а при хранении более 3 месяцев его содержание существенно снижается.

Проблема недостатка витамина Д также актуальна. Дефицит негативно сказывается на подвижности сперматозоидов и их морфологии, приводит к ожирению и андрогенному дефициту (по данным Human Reproduction, 2011 г., 26, 1307–1317). Норма в день для взрослого мужчины составляет 600 ЕД.

Нехватка витамина В12 (кобаламинов) может повлечь общий упадок сил, снижение либидо, нарушение формирования ДНК.

Антиоксидантная терапия

Антиоксиданты при подготовке к зачатию имеют особое значение.

Именно окислительный стресс, которому наряду с остальными подвергаются и половые клетки, становится причиной низкой фертильности мужчины.

Активные формы кислорода легко повреждают оболочку сперматозоида, нарушают его структуру, проникают в головку, вызывая фрагментацию ДНК. Определить риск такого повреждения можно при помощи ROS-теста.

Таблица 1. Антиоксидантная терапия для улучшения спермограммы

СоединениеРекомендованная суточная норма, мгКак действуетРезультат приема
Витамин ЕДо 400Нейтрализует свободные формы активного кислорода, стимулирует двигательную активность сперматозоидов.Становится больше активных сперматозоидов, увеличивается их общая концентрация.
Витамин С500-1000Нейтрализует агрессивные соединения: пероксид водорода, супероксид, гидроксид. Недостаток витамина провоцирует снижение подвижности сперматозоидов, нарушение их структуры.Усиливается подвижность сперматозоидов.
Глутатион600Предохраняет сперматозоиды в яичках и их придатках от окисления путем дезактивации перекиси водорода.Повышает все параметры спермы, усиливает жизнеспособность сперматозоидов.
Ликопин2-8Дезактивирует опасные для сперматозоидов соединения. У мужчин с высокими показателями фертильности в яичках и семенной плазме сконцентрировано большое количество ликопина.Как и глутатион, ликопин улучшает все характеристики спермы. Регулярный прием этого элемента на протяжении трех месяцев увеличивает количество сперматозоидов и улучшает их подвижность.
N-ацетилцистеин (аминокислота)30-60Нейтрализует и выводит свободные формы кислорода.Сперматозоиды становятся более активными.
Коэнзим Q10100-600Концентрируется в шейках сперматозоидов, обеспечивая их подвижность. Укрепляет оболочку, предотвращая повреждение оксидантами.Концентрация и мобильность сперматозоидов существенно повышается.
L-карнитин, ацетил- L-карнитин500-100Карнитины – это источник энергии для сперматозоидов, данные соединения обеспечивают их полноценное созревание и подвижность.Улучшаются все параметры спермограммы.

Цинк, селен и фолиевая кислота также относятся к антиоксидантам. Курс терапии длится 1-3 месяца по усмотрению врача.

Лучшие витаминные комплексы для мужчин при планировании ребенка

При подготовке к зачатию можно принимать как монопрепараты, так и комплексные – в зависимости от того, в каких элементах нуждается организм.

аптечных витаминов

В аптеках можно приобрести различные комбинации полезных для мужской фертильности нутриентов. Наиболее популярные поливитамины:

  • «Селцинк плюс». Состав: витамины Е и С, бета-каротин, цинк, селен.
  • «Дуовит для мужчин»: магний, витамины группы В, витамин Е, С, фолиевая кислота, цинк, йод, медь.
  • «Компливит селен»: витамины группы В, селен, витамины Е, С, никотинамид, фолиевая кислота. Витамины недорогие – от 180 руб.
  • «Витрум лайф»: витамины А, С, Е, цинк, селен, медь, магний.
  • «Алфавит для мужчин». Состоит из 3 комплектов таблеток. В составе: 13 витаминов, 9 минералов, органические кислоты, экстракт женьшеня, L-карнитин.

Состав витаминно-минерального комплекса «Алфавит для мужчин»

Специализированные комплексы для улучшения качества сперматозоидов, которые врачи назначают перед ЭКО:

  1. «Сперотон»: L-карнитин, цинк, витамин Е, селен.
  2. «Профертил»: Q10, витамин Е, глутатион, цинк, селен, фолиевая кислота.
  3. «Спермактин»: фруктоза, L-карнитин, альфа-липоевая кислота, ацетил-L-карнитин, витамин С.
  4. «Спермстронг»: марганец, витамины В5, В6, Е, С, селен, L-аргинин и L-карнитин, цинк, экстракт астрагала.
  5. «Спермаплант»: экстракт крапивы, аминокислоты: L-аргинин, L-карнитин, таурин.
  6. «Спеман»: комплекс растительных экстрактов.

Спеман — комплексное лекарственное средство природного происхождения, востребованное в лечении мужских проблем (увеличение простаты, нарушения образования сперматозоидов). Цена от 350 руб.

Вышеприведенные комплексы отличаются высокой стоимостью, что обусловлено высокой биодоступностью входящих в них компонентов.

Список лучших витаминных комплексов от iherb

Сайт https://ru.iherb.com/ известен своим широким ассортиментом биодобавок от производителей с мировым именем. Для подготовки к зачатию мужчины чаще всего приобретают следующие препараты:

  • Doctor,s Best: Best Acetyl-L-Carnitine HCL, Best L-carnitine fumarate, CoQ10;
  • Acetyl L-Carnitine Arginate + Alpha Lipoic Acid (Jarrow Formulas);
  • Solgar: Folic acid, Vitamine E, Selenum;
  • L-glutathion Reduced (Healthy Origins).

L-Glutathione Reduced (Healthy Origins) — это препарат природного происхождения, представляющий собой биологически активное соединение трипептида с серной аминокислотой, содержащий три аминокислоты: L-цистен, L-глутаминовую кислоту и глицин

Вышеприведенные добавки практически монокомпонентные, поэтому риска передозировки «попутными» ненужными нутриентами отсутствует.

Натуральные источники витаминов

Хоть современные продукты питания и стали беднее на нутриенты, но получить из них самое необходимое для организма все же можно. Проблема в том, что многие мужчины предпочитают еду повкуснее, не обращая внимания на полезность. Даже «редкие» элементы вполне возможно получить из обычных продуктов. Примеры представлены ниже.

Источники цинка и селенаИсточники ликопинаИсточники Q10Источники L-карнитинаГлутатион поступает в организм с зелеными овощами и фруктами

Отзывы

Отзывы о витаминах, улучшающих показатели сперматозоидов, следует искать на женских форумах, поскольку мужчины обсуждают в основном проблемы с потенцией. Многие планирующие зачатие хвалят «Профертил» и «Сперотон».

Примеры реальных отзывов на форумах http://www.my-bt.ru/talk/comments13914p1.html, https://www.babyplan.ru/forums/topic/80738-profertil/. Довольно много положительных отзывов о «Спермапланте»: http://www.woman.

ru/health/woman-health/thread/4038886/9/,

Заключение

Витаминные комплексы помогут мужчине подготовиться к зачатию ребенка только в том случае, если проблема действительно есть и заключается в нехватке нутриентов.

Врачи предпочитают назначать своим пациентам препараты на основе веществ, которые способствуют регуляции биохимических процессов (аминокислоты, энзимы). Передозировка в данном случае маловероятна, а польза налицо.

Пить «на всякий случай» поливитаминные комплексы не нужно, у некоторых мужчин показатели спермограммы из-за этого становится только хуже.

Источники:

Сохранить себе или поделиться:

Оцените пользу информации:

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://muzhchina.info/fertilnost/vitaminy-dlya-zachatiya

Селцинк Плюс для мужчин при планировании беременности

Селцинк при планировании беременности

11926

Мужчине, как впрочем, и любому другому живому существу, для нормальной жизнедеятельности нужны определенные химические элементы, витаминные соединения. Ведь их недостаток отрицательно сказывается на жизнедеятельности всех систем и органов человека.

Обеспечить доставку необходимых компонентов способен препарат Селцинк Плюс. Инструкция по применению для мужчин поможет разобраться с тем, какой состав имеет продукт, понять оказываемый им терапевтический эффект, когда и как его следует принимать.

Описание препарата

Фармацевтический продукт не относится к лечебным средствам. Это БАД – пищевая добавка, представляющая собой сбалансированную смесь микроэлементов, помогающих восполнить и усилить антиоксидантные свойства организма.

Продукт представлен круглыми двояковыпуклыми таблетками в коричневой оболочке. Упакованы они в картонные коробки по 30 штук. Рецепт на покупку не требуется.

Состав

Селцинк Плюс имеет «сильный» состав, в который входят:

  • Цинк. Является мощным антиоксидантом, повышающим иммунитет, принимает непосредственное участие в важнейших метаболических реакциях и процессах. Повышает защитные свойства, защищает от распространения инфекций, оказывает положительное воздействие в терапии мужской гормональной недостаточности;
  • Селен. Это вещество блокирует действие свободных радикалов, разрушающих ткани и клетки. Усиливает кровеносные сосуды, снимает нервное напряжение, минимизирует развитие воспалительных процессов, что в свою очередь положительно сказывается на эрекции и ее устойчивости.
  • Бета-каротин. Контролирует ход регенерации слизистых оболочек, кожи, костных тканей. Обеспечивает функционирование органов зрения. Данный жирорастворимый компонент, поступая в организм, трансформируется в ретинол, который самостоятельно не синтезируется, побочно влияет на мужское здоровье в положительном ключе;
  • Аскорбиновая кислота. Элемент, участвующий в синтезе гормонов. Ускоряет расщепление, усваивание организмом железосодержащих соединений. Активирует механизм защиты от инфекций, пагубно влияет на болезни мочеполовой системы, что частично повышает потенцию при наличии соответствующих проблем;
  • Токоферол. Нормализует структуру волос, ногтей, кожных покровов, поскольку является важнейшим компонентом для синтеза коллагеновых волокон. Укрепляет и защищает клеточные мембраны, обеспечивает стабильную деятельность системы пищеварения, восстанавливает выработку сперматозоидов.

Все вещества взаимодействуют и усиливают положительное влияние друг друга.

Для чего назначают мужчинам Селцинк Плюс?

Препарат рекомендуется  мужчинам по следующим показаниям:

  • сильные эмоциональные всплески, хронический стресс;
  • перенапряжения, потеря работоспособности;
  • нездоровый пищевой рацион, который стал причиной дефицита в организме минералов, витаминных соединений, антиоксидантов;
  • инфаркт миокарда;
  • заболевания органов пищеварения;
  • сахарный диабет;
  • слабый иммунитет;
  • неблагоприятная экологическая среда, повлекшая повышенную потребность ингредиентов препарата;
  • алкоголизм.

БАД улучшает кровообращение и снабжение мозга кислородом. По окончанию его употребления устраняется недомогание, слабость, раздражительность. А вот работоспособность увеличивается.

Кроме этого есть важные моменты, на которые представителям сильной половины человечества следует обратить особое внимание. Селцинк способствует не только возвращению физической силы, но и сексуальных возможностей.

Компоненты биологической добавки, особенно цинк и витамин Е, отвечают за репродуктивную активность, повышают сексуальное влечение. Нормализуя гормональный фон и психологическое состояние, таблетки помогают избавиться от боязни неудачного полового акта.

Вот для чего назначают мужчинам данный продукт.

Инструкция по применению

Ошибочно полагать, раз средство имеется в свободном доступе, то его можно употреблять в любых количествах, когда и кому захочется.

Прежде чем начать прием БАДа, необходимо получить консультацию врача и сдать соответствующие анализы. Ведь переизбыток микроэлементов может так же негативно сказаться, как и их дефицит.

При назначении средства принимают его по таким правилам:

  1. Стандартная доза – 1 таблетка один раз в сутки;
  2. Лучшее время для приема – утро, за 5-10 минут до завтрака;
  3. Обычный курс – 30 дней. Но в некоторых случаях врач определяет индивидуальную протяженность укрепляющей программы;
  4. Повторное применение возможно после перерыва (1-2 месяца).

Противопоказания и возможный вред

Негативных последствий приема минерально-витаминного комплекса не установлено. Исключением является аллергия на составляющие вещества таблеток. Это может выразиться сыпью, зудом, покраснением кожных покровов.

В ходе клинических испытаний ситуаций в отношении передозировок не обнаружено. Также нет сведений о негативном влиянии таблеток на концентрацию внимания. Но!!! Селцинк повышает тонус. Поэтому не следует принимать его на ночь, если только не предусмотрено интимное свидание.

Не нужно осуществлять одновременную терапию добавки с поливитаминными комплексами. Это может привести к гипервитаминозу.

Эффективность при планировании беременности

Средство относится к группе комбинированных антиоксидантов. Что это значит и в чем их польза? При влиянии многих факторов, среди которых высокие физические нагрузки, несбалансированное питание, уровень антиоксидантных веществ в организме резко сокращается. А это, в свою очередь, влечет окисление и повреждение клеток, которые перестают усваивать питательные вещества.

Под влиянием радикалов ослабленные клетки подвергаются мутации. Нагрузка на иммунную систему увеличивается, защитный механизм человека не в состоянии справиться с таким количеством нездоровых частиц – это приводит к возникновению воспалительных процессов, хронических заболеваний. Иными словами, все системы слабеют, стареют, в том числе и репродуктивная функция.

Задумываясь о потомстве, партнеры заблаговременно должны предпринять меры об укреплении своего здоровья. Ведь ребенку достанется не только положительное, но и отрицательное «наследство» обеих родителей. Планируя беременность, рекомендуется пройти курсовой прием БАД. Она обеспечит поставку антиоксидантов.

Селцинк для мужчин имеет особенное значение. Оба главных компонента влияют на активацию выработки гормонов, разжижение семенной жидкости, тем самым, регулируя активность сперматозоидов. В результате приема наблюдается:

Цена

В аптеках стоимость 1 упаковки препарата варьируется от 280 до 400 рублей. Точная стоимость зависит от территориального расположения, таможенного тарифа, поскольку средство производится в Чехии.

Приобрести таблетки можно в специализированных интернет-магазинах, там, как правило, цена на препарат ниже. Но в таком случае увеличивается риск приобретения подделки.

Аналоги

Фармакологическая индустрия предлагает на выбор несколько продуктов с аналогичными Селцинк свойствами:

  • «Селенцин» (гомеопатическое средство);
  • «Оксилик» (БАД, антиоксидантный комплекс);
  • «Цинкит» (пищевая добавка);
  • «Цинктерал» (лекарственный препарат).

Селцинк плюс для мужчин при планировании беременности

Селцинк при планировании беременности

Концепция осознанного родительства, о которой еще несколько лет назад мало кто слышал, сегодня на гребне волны.

Молодые пары учатся быть ответственными не только в том, чтобы стать прекрасными родителями, но и в самом планировании беременности, готовясь к радостному событию заранее.

Причем, если прежде забота о будущем малыше ложилась на одну лишь маму, то теперь в процесс включается и папа.

Что же делать мужчине, какой комплекс мер освоить, какой образ жизни вести и какие витамины принимать, чтобы долгожданный ребенок был зачат и появился на свет крепеньким богатырем?

Селцинк плюс для мужчин при планировании беременности: меняем привычки…

Решение стать родителями в корне меняет устоявшиеся в семье правила. Молодые люди начинают гораздо больше заботиться о здоровье своих прекрасных женщин и о своем собственном. Первое, что стоит в корне пересмотреть, – привычный образ жизни.

Минздрав неустанно предупреждает, но старания врачей чаще всего напрасны: мужчины, намного более подверженные пагубным привычкам, труднее же с ними и расстаются.

Курение, алкоголь, неправильное питание, многочасовые посиделки с компьютером или телевизором, единичные вылазки на природу, да и то – лишь для того , чтобы объесться жирного шашлыка под пивко, старательное непосещение поликлиник и спортзалов – таков неприглядный портрет привычек среднестатистического, нередко еще очень молодого мужчины.

О том, чтобы дополнительно принимать витамины, своевременно проходить все медицинские обследования, поддерживать ресурсность собственного организма, и говорить не приходится. Этот образ жизни удобен, комфортен, но совершенно неприемлем в случае, если мужчина берет на себя ответственность за планирование будущей беременности супруги.

Медики едины во мнении: подготовку к предстоящему зачатию нужно начинать не позже, чем за 3 месяца до предполагаемого события. Этот срок оптимален и для мужчин, и для женщин. Принести в жертву здоровью своего малыша придется многое, но в итоге от пересмотра приоритетов выиграют все: и новорожденный бутуз, и его повзрослевшие и ставшие более зрелыми родители.

Откажитесь от алкоголя в любых дозах и видах – в норме четверть всех сперматозоидов, содержащихся в семенной жидкости, дефектна. Такие клетки не могут обеспечить здоровье будущего ребенка, при этом шансов на то, чтобы участвовать в процессе оплодотворения, у них крайне мало.

  1. алкоголь, разнесенный током крови по всему телу и попавший в том числе в сперму, увеличивает число нездоровых сперматозоидов вдвое и риск того, что один из них и будет задействован в оплодотворении, существенно возрастает;
  2. воздержитесь от курения – в сигаретном дыме содержится не один, а целый комплекс ядов, которые сжигают витамины в тканях и внутренних органах, а также отравляют весь организм, в том числе половые клетки;
  3. не перегревайте паховую область: сперматозоиды благополучно развиваются при температуре +35 °С. Поэтому на время придется отказаться от посещения сауны, бани, поездок в жаркие страны;
  4. больше двигайтесь, а лучше запишитесь на занятия в спортивный комплекс: слабый кровоток в паховой области отнюдь не улучшает качество спермы. Есть в регулярных физических упражнениях и другой несомненный плюс: красивая фигура и рельефные мышцы обязательно привлекут повышенное внимание любимой женщины, и она захочет проводить с вами как можно больше времени;
  5. от велосипедного спорта и ношения узкой одежды, ухудшающих кровоснабжение в яичках, также придется отказаться;
  6. избегайте перенапряжения и стрессов: на мужской силе они сказываются не лучшим образом;
  7. постарайтесь вовсе отказаться от лекарств или принимать только те, что разрешит семейный врач: многие распространенные успокаивающие, обезболивающие препараты ухудшают качество спермы;
  8. тщательно следите за питанием: свежие овощи, фрукты, мясо красных сортов, рыба, яйца, орехи должны составлять основу рациона. Вредные вкусности из меню нужно исключить.

Советуем также почитать:  Подготовка к беременности после 30

…проверяем состояние здоровья

Здоровье малыша начинается со здоровья обоих его родителей. Именно поэтому мужчине, так же как и женщине, на этапе планирования беременности нужно провести полное обследование, чтобы выявить возможные заболевания, узнать, не обострились ли хронические недуги, и если они есть, нужно справиться с ними до зачатия.

Кроме того, понадобятся и специфические медицинские тесты:

  • анализ на выявление инфекций, передающихся половым путем: не вылеченные вовремя, они не только могут стать причиной плохого самочувствия в будущем, но и спровоцировать патогенное развитие малыша;
  • общий анализ мочи поможет определить, в каком состоянии мочеполовая система;
  • анализ крови на СПИД и гепатиты – еще при планировании интересного положения супруги нужно удостовериться в том, что эти болезни вам, а значит и ребенку, не угрожают;
  • анализ крови на содержание гормонов укажет, достаточно ли их в организме для зачатия;
  • спермограмма поможет узнать, каков качественный состав семенной жидкости и как много в ней активных жизнеспособных сперматозоидов. Если результаты анализа окажутся неутешительными, врач может порекомендовать для улучшения показателей прием дополнительных препаратов, таких как Спематон;
  • анализ на токсоплазмоз укажет, есть ли для мамы вероятность заражения этим недугом, который может оказаться губительным для малыша.

Некоторые из этих анализов обязательны только для мужчин, другие рекомендованы и для мужчин, и для женщин. Так или иначе, полный список необходимых медицинских тестов даст семейный врач или уролог.

…принимаем витамины

Начинать при планировании беременности дополнительно принимать витамины нужно непременно. Раньше было принято считать, что для женщин этот вопрос более актуален. Такое утверждение справедливо лишь отчасти.

Действительно, все те 40 недель, что малыш будет расти в животе у мамы, все витамины и полезные вещества он будет получать исключительно из ее организма.

Поэтому он должен быть максимально напитан всем необходимым еще до беременности.

Советуем также почитать:  С чего начать планирование беременности

Впрочем, витаминный комплекс должен стать обязательным спутником не только планирующей стать мамой женщины, но и мечтающего об отцовстве мужчины. Начать принимать витамины при планировании беременности нужно за 3–4 месяца до предполагаемого зачатия.

Витаминный комплекс может прописать врач. Подобрать комплекс, в котором витамины и минералы были бы максимально сбалансированы, помогут и в аптеке. Главное, чтобы в нем были несколько совершенно необходимых для мужского здоровья веществ.

Какие именно?

  1. Фолиевая кислота: ее прием обязателен как для мужчин, так и для женщин. Но в их организмах этот витамин группы В выполняет разные функции. Если у женщин он нужен для того, чтобы сформировать нервную систему крохи и свести к минимуму стрессы у самой мамы, то у мужчин она участвует в образовании полноценных, активных и жизнеспособных сперматозоидов;
  2. витамин Е – второй обязательный и для мужчин, и для женщин элемент. его функция в организме женщин – создать и поддерживать оптимальные условия для гармоничного развития малыша. Он задействован в синтезе прогестерона – гормона беременности, защищает от воспалений и различных инфекционных заболеваний, нормализует рост и развитие матки, участвует в формировании плаценты. Для мужчин этот витамин столь же незаменим: он обеспечивает жизнеспособность сперматозоидов и достаточный уровень тестостерона, который участвует в их образовании;
  3. Селен поддерживает мужскую силу и сексуальную активность на высоком уровне долгие годы. Если в организме будущего папы селена достаточно, сексуальная жизнь пары обещает быть нескучной;
  4. Витамин С наряду с цинком оптимизирует уровень мужского полового гормона;
  5. L-карнитин увеличивает подвижность сперматозоидов и ускоряет их созревание;
  6. Витамин А оказывает огромное влияние на формирование внутренних органов малыша;
  7. Витамин F – еще один элемент, необходимый для созревания сильных, выносливых сперматозоидов.

Советуем также почитать:  Японская таблица определения пола ребенка

Оптимальную дозировку витаминов и для мужчин, и для женщин рассчитать может только врач. Если же на самочувствие будущие родители не жалуются, витамины можно спокойно принимать в тех количествах, какие предусматривает выбранный в аптеке комплекс.

Алфавит для мужчин, Спермастронг, Дуовит для мужчин, Спематон, Профертил, Виардо форте, Селцинк плюс – любой препарат обеспечит оптимальную поддержку мужского организма при планировании беременности.

Комплекс самых необходимых веществ сконцентрирован в препарате Спематон. Именно Спематон врачи чаще других назначают при планировании беременности, а также в терапии бесплодия у мужчин. Фолиевая кислота, витамин Е, L-карнитин, цинк и селен в повышенных дозах – таков состав лекарства. Неслучайно при планировании будущего пополнения в семействе выбор комплекса падает на Спематон.

Витаминный набор каждого комплекса индивидуален, как и дозировки для каждого препарата. И все же есть некоторые общие рекомендации. В сутки будущим родителям нужно принимать следующие витамины:

  • фолиевой кислоты – по 400 мг;
  • А – по 3000–5000 МЕ;
  • С – по 90 мг;
  • Е и D – по 400 МЕ;
  • H – по 300 МЕ.

Приобретая комплекс витаминов при планировании беременности, внимательно изучите его компоненты и дозировки. Ведь чем здоровее будет организм будущего папы, тем больше шансов появиться на свет здоровому малышу.

Источник: https://2poloski.com/selcink-plyus-dlya-muzhchin-pri-planirovanii-beremennosti/

Селцинк при бесплодии плюс отзывы

Селцинк при планировании беременности

Какую роль играет в нашей жизни такие витамины как селен или цинк — вы задумывались? А вот мне часто приходится об этом думать, потому что найти одни идеальные витамины, которые подошли бы каждому и в любом случае — очень сложно. К примеру, витамины для женщин Vitrum Beauty сработали отлично и спасли меня от ломкости ногтей, а вот обычные витамины Витрум оказались бесполезны для моего мужа. Впрочем, именно о мужском факторе и будет мой отзыв.

Мы с мужем планируем второго ребёнка. Планируем очень активно, уже так 4 года. Сами понимаете, что если беременность не наступает хотя бы в первые 1-2 года — это уже повод для паники.

Мы же пережили и панику, и истерику по этому поводу. Скорее всего — дело во мне. У меня — СПКЯ, длинный циклы и отсутствие овуляции (во всяком случае обнаруженной по УЗИ).

Я лечусь и обследуюсь, без дела-то не сижу.

Но очень часто на тематических форумах встречала назначения мужьям с плохой спермограммой** (от врачей), среди которых был витамин «Селцинк». Меня это заинтересовало.

Мой муж ещё не сдвал СГ, поэтому со 100% уверенностью заявлять, что в нашем вторичном бесплодии виноват только женский фактор — глупо (это мнение моего врача-репродуктолога). Поэтому отправилась в интернет читать о витаминах в составе «Селцинка».

** мужчинам вообще в принципе назначают для улучшения спермограммы витамины, БАДы, комплексы на травах, правильное питание, отказ от вредных привычек — по моим наблюдениям (судя по тем же женским форумам) такое лечение часто даёт положительные результаты.

Как оказалось, указанный витаминный комплекс можно назвать одним словом — антиоксидантным. Каждый из присутствующих витаминов обладает антиоксидантными свойствами:= ЦИНК может не только защищать организм от разрушающего действия свободных радикалов и токсинов, но и помогать справляться с вирусами в период эпидемии.

Я об этом прочла не так давно, но теперь понимаю почему мой муж оправился от гриппа быстрее, чем я при одинаковых симптомах и одном и том же лечении.= СЕЛЕН — это вообще мой Царь и Бог! Серьёзно. Ещё в юности я узнала, как важен этот витамин для растущего организма и стараюсь сама принимать его регулярно.

Селен налаживает работу иммунной системы, укрепляет сосуды от повреждений, предупреждает развитие тромбов. = наличие ВИТАМИНА Е вообще можно не комментировать. Это настолько необходимый элемент и для иммуной системы, и для сердца, и для молодости — что лишний раз можно не говорить об этом. Сама я пью частенько витамин Е от Zentiva.

= витамин С не столько нужен для поддержания здоровья орагнизма, насколько это принято считать, а вот благотворное влияние на нервную систему оказывает. Это на данном этапе главное для моего мужа — нервы полечить никогда не поздно.

= БЕТА-КАРОТИН добавлен в комплекс бонусом? Не важно! Это всё равно очень полезный элемент для зрительного нерва и для костной ткани.

Вот такой комплекс витаминных «вкусняшек»!

Сами таблетки оказываются неожиданно терракотового цвета. Они круглой формы и довольно стандартные по размеру:

В одной упаковке — 30 таблеток. Так как в день достаточно пить всего одну таблетку, то на курс приёма одной коробки таблеток окажется достаточным.

Конечно, мне хотелось бы увидеть более детальные и подробные отзывы на «Селцинк» от форумчанок именно в плане мужского приёма: показатели спермаграммы до и после, например. Но пока всё, что я знаю о его пользе я почерпнула на других форумах.

Поэтому и пользу конкретно этого комплекса витамин оценить лично мне пока сложно: выпита всего одна пачка витамин. Из перечня полезностей витаминов я подчеркнула для себя влияние цинка на иммуную и защитную систему организма.

Считаю, что именно это помогло моему мужу не разболеться и быстрее справится с гриппом (обычно он болеет гораздо тяжелее меня и подолгу). А уж как обстоят дела на самом деле — кто ж его знает, я же не врач.

Во всяком случае «Селцинк» я рекомендую и — более того! — начала пить его сама. Очень уж не хочу повторно заболеть (я просто в этом сезоне умудрилась уже дважды переболеть гриппом с разницей в 2 недели).

Цена на «Селцинк» очень сильно поднялась (а на что она не поднялась?), но вполне возможно найти его чуть дешевле. В аптеке «Семейная» цены разняться, но я умудрилась купить витамины за 219 рублей (со скидкой) — для мужа, для себя — уже за 260 рублей, а вот в других аптеках цена может встречаться и до 400 рублей за один и тот же препарат. Поэтому — ищите дешевле.

источник

Девочки проверенный на собственном опыте набор витаминов помог при очень плохих показателях спермограммы добиться потрясающих результатов — долгожданная беременность!

Итак принимаем три месяца без перерыва (принимает мужчина)

Цинктерал по 1т 2 раза в день

Витамин Е 2 капсулы в день

Фолиевая кислота 8-10 табл в день

Вит С драже 10-20 табл в день

Карнитон (L-карнитин) 1 табл в день

Это значительно лучше чем уже готовые БАДы и результат не заставит себя ждать. Только девочки — все, кто попробует — скиньте результаты мне на почту pishi-irine@yandex.ru

Поверьте спермограмма была очень плохой на протяжении многих лет и после долгих хождений по врачам, бесконечным анализам процедурам, 4 -х попыток ЭКО, когда мы уже замучились и совсем опустились руки, предложила мужу (после основательного изучения медицинской литературы на эту тему ) пропить этот курс витаминов на пробу — авось всё равно ничего не теряем — и результат превзошёл все мои ожидания. Так что пробуйте — удачи всем !

Ирина, попроуем!

Источник: https://rasayanavl.ru/besplodie/seltsink-pri-besplodii-plyus-otzyvy/

WikiBoliStop.Ru
Добавить комментарий