Ванна с шалфеем польза

Лечебная ванна — полезные свойства и правила принятия

Ванна с шалфеем польза

Думаю, все Вы прекрасно знаете, что ванну принимают не только с целью провести очищение кожного покрова. Лечебная ванна — популярный вид водной терапии, являющейся чрезвычайно приятной для организма человека процедурой, способствующей скорейшему выздоровлению.

Положительное влияние от принятия подобных ванн, на ход течения различных заболеваний, например, при проблемах суставов, несоизмеримо велико.

Лечебные ванны допустимо применять совместно с большим многообразием полезных ингредиентов: всевозможные грязи, соли, лекарственные растения.

Общеизвестно, что принятие ванны, с добавлением лекарственного растения или прочих полезных природных средств, отличается ярко выраженным положительным воздействием на работоспособность всех без исключения систем. Человек стремительно восстанавливает свои “силы”, например, после перенесённой травмы, заболевания воспалительного характера.

Помимо этого, существенно успокаиваются нервы, процесс кровообращения протекает более качественно, наблюдается мышечное расслабление, улучшается состояние кожи. Итак, далее в статье, будет более детально и скрупулёзно рассмотрена суть применения лечебных ванн, посмотрим, какова может быть результативность от такой водной терапии.

Кроме того, чтобы эффективность от принятия подобной ванны была исключительно положительной, настоятельно рекомендуются к соблюдению некоторые правила, которых нужно придерживаться во время приёма ванны с лекарственными растениями.

Чем полезны лечебные ванны

Принятая ванна с лекарственными растениями, травами, позволяет свести к минимуму или устранить полностью имеющееся нервное перенапряжение, суставные, мышечные боли. Состояние кожного покрова, волос, значительно улучшается. О систематических головных болях, по крайней мере, на время можно забыть точно.

Вообще можно сказать, что весь организм проходит полное, кардинальное обновление. Особенно стоит отметить доступность подобного вида водолечения, поскольку общеукрепляющий, болеутоляющий эффект отличается своей мягкостью. Учитывая это, масштабных и глобальных противопоказаний, для применения подобной терапевтической процедуры, практически не имеется.

Например, когда воспалительный процесс, во время болезни суставов, находится на “вершине” обострения, то применение подобной водной терапии настоятельно не рекомендуется (однозначно противопоказано).

Совсем по иному ситуация обстоит во время восстановительного периода — подобная методика лечения имеет широкое распространение (максимально приветствуется).

Кроме явно выраженного позитивного воздействия на организм, о котором упоминалось выше, подобная процедура благоприятствует правильной разработке суставов, а также является катализирующим фактором для более ускоренного восстановления суставных функций.

Эффект распаривания (воздействие тёплой воды), предоставляет возможность лекарственному растению, с которым принимается ванна, проникать более глубоко в поры и кожные слои. Есть возможность обеспечить необходимый эффект аромата, причём величину, человек способен регулировать самостоятельно.

Ароматическая ванна — чрезвычайно эффективная процедура лечения водой при ликвидации стрессовых ситуаций, снятия боли в суставах, наконец, просто значительного улучшения самочувствия и настроения.

Правила принятия лечебной ванны

1. Температура воды — максимально комфортна для организма, другими словами не горячая, и в тоже время не очень холодная. Необходимо избегать чрезмерного количество растворённого лекарственного сырья, к коему относятся: эфирные масла, травы, соли, дабы избежать мощного раздражающего эффекта.

2. На пол, перед ванной, в обязательном порядке положите либо деревянную решётку или коврик. Подобная защитная мера, поможет избежать крайне нежелательного переохлаждения, во время соприкосновения с холодным полом.

3. Перед началом оздоровительной процедуры, тщательным образом вымойте ванну. При наливе воды, строго следите за соответствием температурных показателей прописанным врачом.

Халатность, легкомыслие в данном вопросе — категорически не приемлемы.

Стоит помнить, что даже минимальные отклонения температурных величин, пускай всего на несколько градусов, способны негативно сказаться на эффективности проводимой процедуры.

4. Погружение в воду осуществляйте медленно, внутри не проявляйте излишней активности, лежите спокойно.

5. Водная граница должна проходить на уровне груди.

6. Закончив принимать, рекомендуется хорошенько растереться полотенцем, отдыхать на протяжении одного часа.

Виды лечебных ванн классифицируют в строгом соответствии с температурой находящейся в ней воды.

– Холодную (менее 20 гр), принято считать отменной закаливающей процедурой, прекрасно тонизирующей тело. Затраченное время должно уложиться в интервал от 2-4 минут.

– Когда температурное значение воды в ванне, пребывает в диапазоне от 34-36 градусов, то подобное водное лечение уместно применять при вегетососудистой дистонии, снятия усталости, сердечных неврозах, а также гипертонии, Но только на самых первичных этапах её проявления. Продолжительность принятия подобной лечебной ванны колеблется от десяти до двадцати минут.

– Следующим по списку идут ванны тёплые (37-39 гр), которые способны оказать посильную помощь при хронических формах нефритов, проблемах органов пищеварения, суставных заболеваниях, проявляющихся на хронической основе, различных поражениях нервной системы.

– И, наконец, горячие ванны, показаны к применению при проблемах обменного характера: подагра, ожирение. Настоятельно не рекомендуются при любых сердечных патологиях.

Во время принятия ванны, под голову положите специализированный подголовник, который предварительно надувают. Альтернативным вариантом может служить резиновая грелка, наполненная тёплой водой.

Не следует осуществлять приём ванны на голодный желудок или напротив, сразу после завершения приёма пищи. Не экспериментируйте с количеством приёмов, строго следуйте назначениям врача.

Наиболее часто, принятие лечебной ванны назначается через сутки, при этом полный курс содержит от 10-20 ванн.

Обращаю ваше внимание, что наличие острой фазы воспалительного процесса, обострившееся хроническое заболевание, злокачественные новообразования, некоторые кожные проблемы, являются очевидными противопоказаниями к приёму общих ванн.

С чем принимают ванну

1. Начнём с шалфея, целебные свойства которого известны многим с незапамятных времён.

Вот лишь самые основные из них: прекрасно борется против микробов, отменное противовоспалительное, обладает вяжущим воздействием — широко применим во время заболеваний слизистой рта (стоматит), ожогах кожного покрова. В качестве терапевтического сырья, применяются “экземпляры” первого года развития растения.

Лечебная ванна с шалфеем — отличное профилактическое средство против повторного возникновения болезней кожи, суставов. Чрезвычайно эффективно, принятие подобной ванны снимает стрессы, активно борется с усталостью, нормализует процесс сна, да и просто улучшает настроение.

Рецепты народной медицины настолько разнообразны, что помимо компонента для лечебной ванны, шалфей весьма активно используют при применении внутрь организма. Помогает справиться со многими проблемами здоровья организма, например, во время простуды, когда болят суставы, мышцы. Великолепное болеутоляющее при различных видах головной боли.

Первоначально, ёмкость ванны наполняем обычной пресной водой, температура которой составляет 35 гр, а затем выливаем отвар мускатного шалфея, приготовление которого описано ниже. На 1000 мл, необходимо взять 100 гр предварительно измельчённой травы.

Залив траву водой, на протяжении девяносто минут кипятим. Затем, получившейся смеси, необходимо дать возможность настояться на протяжении суток. Далее, отжав траву, жидкость фильтруем через марлю. Отвар очень скоропортящейся — хранение не более двух суток.

2. Вторым на очереди — розмарин лекарственный, являющейся многолетним, вечнозелёным кустарником. Для лечения, в народной медицине, активно применяются цвет, лист данного растения.

Всё дело в том, что они содержат эфирное масло, в составе которого большое многообразие незаменимых полезных веществ, например, пинен, цинеол. Перечисленные вещества обладают высокой степенью важности при минимизации процесса воспаления в мышцах, суставах.

Помимо этого, можно констатировать довольно внушительный перечень положительных терапевтических качеств, присущих данному растению, среди которых особенно выделяются следующие:

– прекрасно борется с бессонницей, тонизирует нервную систему

– регулирует работоспособность обменных процессов

– настой на основе розмарина, наружным образом, применяют при большом количестве различных недомоганий: ревматоидный артрит, неврит, болезнь подагра

– отличное средство для заживления ран при ожогах

Несмотря на обилие полезных свойств, для розмарина имеется ряд существенных противопоказаний: болезни желудка и кишечника, пониженная кислотность желудочного сока, беременность, систематические судороги, гипертоническая болезнь.

Лечебная ванна с розмарином, показана к приёму, в моменты максимального эмоционального перенапряжения, проблемах со сном, проблемах суставов, мышц, длящихся длительный временной промежуток, например, перелом, растяжение.

Необходимыми компонентами для настоя являются лист (300 гр, предварительно измельчённый), 1000 мл сильно горячей воды. Соединив траву с кипятком, выдерживаем 60 м, процеживаем получившейся настой через марлю.

3. Теперь речь пойдет о лаванде — пожалуй, наилучшем лекарственном растении, которое можно применять в качестве успокоительного и болеутоляющего средства. Успокаивающая лечебная ванна с лавандой даёт максимально возможный эффект для организма. Терапевтическим сырьём являются цветки, трава.

В официальной медицине, растение и препараты, приготовленные на её основе, достаточно давно используют, как антисептик, при лечении кожных заболеваний. Лечебные мероприятия: приём лавандового масла, настойки лаванды, принятие ванн с маслом. Отмечу, что само масло, используется наружным образом, путём втирания. Лавандовые пары — максимально возможно успокаивают нервную систему.

Наполненная лавандовым маслом ванна является чрезвычайно приятной, полностью расслабляющей организм процедурой.

Перечень показаний, при употреблении настойки цвета, травы лаванды достаточно большой: тахикардия, приступ мигрени, снятие боли мышц.

Чтобы приготовить отвар, нам понадобятся всего два простых компонента: предварительно измельчённая трава (ст. л), 200 мл сильно горячей воды. Четверть часа, кипятим траву в ёмкости при закрытой крышке, даём возможность остыть, фильтруем через марлю. Для настоя понадобиться цвет лаванды (3 ч. л), стакан кипятка. Соединяем компоненты, выдерживаем смесь полчаса, процеживаем.

4. Валериана, наверняка многим данное название хорошо знакомо. Лекарственным сырьём считается корневище (вместе с корнями), которые надо собирать осенью или ранней весной. Препараты на основе валерианы, оказывают множественные положительные воздействия на организм больного человека. Список весьма внушительный, поэтому упомяну только основные:

– нормализуют работоспособность нервной системы

– обладают ярко выраженным спазмолитическим действием

– усиливается моторная функция кишечника, за счёт чего, купируются бродильные явления

– нормализуется кровообращение

– великолепное успокаивающее при сильном нервном перевозбуждении

– хорошо “справляется” с неврозами сердца

Многие виды остеохондроза весьма эффективно лечатся при помощи лечебных ванн на основе валерианы.

Показание к применению не ограничиваются данным заболеванием: кожные болезни, головные боли, эмоциональное истощение организма.

Систематический приём подобных ванн, существенным образом понизит болезненные ощущения, надолго вернёт организму покой. Температура воды должна быть 38 гр, добавляем три столовых ложки экстракта валерианы.

5. Лекарственным сырьём для сенной трухи является практически всё: лист, цвет, стебель, семена. Отвар готовиться достаточно просто. Бросаем несколько (4-5) горстей в ёмкость наполняем кипятком (500 мл), закрываем крышкой.

Далее выдерживаем при температуре 32 градуса на протяжении часа. Получившейся настой соединяем с водой, которой наполнили ванну. Причём замечу, что вполне допустимо не фильтровать настой, а использовать непосредственно с частицами растений.

Лечебная ванна с сенной трухой, принимается на протяжении получаса.

Когда воспалён сустав, то весьма позитивно на процесс восстановления влияет обёртывание конечностей в холст, смоченный настоем сенной трухи. Максимально устраняются отёчные явления, пропадает покраснение, болевые ощущения в области поражённого сустава минимизируются, что кардинальным образом облегчает протекание воспалительного процесса.

6. Теперь поговорим про чабрец — весьма полезное для оздоровления организма растение, поскольку содержит вещества, имеющие большой спектр положительных качеств (успокаивающие, обезболивающие, освежающие, ароматические).

Сырьем для терапии является именно трава, собранная во время цветения. Для приготовления используют именно настой чабреца. Он активнейшим образом расслабляет мышцы, суставы после перенесённой физической нагрузки.

Широко применяется при травмах, болезнях опорно-двигательного аппарата: повреждение связок, суставные травмы, остеохондроз.

Для приготовления понадобиться 100 гр травы, которую следует заварить 2 литрами кипятка. Полчаса настоять, процедить, добавить тёплым. Продолжительность приёма сорок минут.

7. Кроме всевозможных лекарственных растений, масел, компонентом, с которым полезно принимать ванну является соль, например, морская. Подобные солевые ванны — великолепное профилактическое воздействие на организм при комплексном лечении многих суставных заболеваний, их эффективность чрезвычайно высока.

Прикрепить на кран тканевый мешочек, с находящейся в нём морской солью (4 кг). Включив горячую воду, пропускать её через мешочек до тех пор, пока соль полностью не раствориться.

Затем добавить холодной воды так, чтобы общая температура была приемлемой (комфортной). Принимают через день, по 10-15 минут.

Обратите внимание, это очень важно — область сердца, при принятии, всегда должна находиться над водой.

Лечебная ванна — незаменимая терапевтическая восстановительная процедура, которая прекрасно подходит при лечении многих недомоганий, особенно суставных и мышечных.

Интересуйтесь своевременно своим здоровьем, до свидания.

Источник: https://life5plus.ru/ozdorovlenie-organizma/dolgoletie-i-zdorov-e-cheloveka/lechebnaya-vanna.html

Шалфей лечебные свойства и противопоказания: рецепты народной и традиционной медицины

Ванна с шалфеем польза

Название этого душистого кустика с красивыми сиреневыми цветками происходит от латинского слова «салвия», что в переводе означает «невредимый, целый». Это и есть главные качества шалфея лекарственного – он делает человеческий организм «невредимым», избавляет от вреда, то есть от заболеваний.

Шалфей лечебные свойства и противопоказания которого настолько универсальны и действенны, что признаны не только поборниками народной медицины, но и официальной терапией.

Настойки, спреи, мази, таблетки для рассасывания, изготовленные фармакологической промышленностью, а также масла для ароматических ламп с шалфеем, можно найти в любом аптечном киоске.

Состав и полезные свойства растения

Листья шалфея обладают мощными целебными свойствами, что обусловлено их богатым составом. Шалфей содержит:

  • витамины – А, В, Е, рутин (витамин Р), аскорбиновая кислота (витамин С);

  • флаваноиды – они уберегают клетки организма от разрушения, тем самым сохраняя молодость человека и укрепляя иммунитет;

  • алкалоиды – активизируют кровообращение;

  • дубильные вещества – обладают вяжущими, бактерицидными и противовоспалительными свойствами;

  • органические кислоты – обеспечивают правильный метаболизм;

  • горечи – снижают уровень холестерина;

  • фитонциды – природные антисептики;

  • танин – фенольное соединение, помогающее лучшему усваиванию витаминов;

  • большое количество эфирных масел.

Благодаря такому значительному содержанию полезных компонентов, лекарственные препараты на основе шалфея успешно применяются во многих областях здравоохранения. Это и патологии костно – мышечной системы (артрит, артроз, остеопороз), и поражения периферических нервов (всевозможные невралгии), заболевания позвоночника (остеохондроз, ишиас), гинекология, отоларингология, лёгочные недуги и болезни жкт.

Обратите внимание! Шалфей нашёл своё применение не только в медицине, но и в косметологии и кулинарии. Он входит в состав обеззараживающих и тонизирующих средств для лица, с его помощью борются с юношескими угрями, излишней сальностью кожи и себореей.

Сушёные листья в виде ароматной приправы добавляют в жирные мясные блюда – в этом качестве шалфей не только придаёт пикантности, но и помогает лучшему усваиванию продуктов.

Противопоказания

Основным противопоказанием к использованию шалфея и препаратов, содержащих вытяжку из него, являются такие состояния, как:

  • сбои в работе щитовидной железы;

  • эпилепсия;

  • гипертония;

  • болезни почек;

  • поликистоз;

  • миома матки;

  • беременность и период лактации;

  • индивидуальная непереносимость компонентов растения.

Обратите внимание! Не стоит забывать, что бесконтрольное употребление шалфея в любом виде может привести к развитию сильной аллергии и раздражению слизистой. Максимальный период траволечения должен составлять не более 2 месяцев, после чего необходимо сделать перерыв.

Рецепты лечения шалфеем

В рецептах народной медицины шалфей используется в различных формах:

  • в виде настоя – для наружного применения при лечении различных кожных воспалений, гнойных ранах, ожогах, обморожениях и пр.;

  • в виде отвара – для употребления при болезнях внутренних органов и систем человека;

  • в виде порошка – для антисептической обработки (наружно) и для улучшения секреции желудочного сока (внутрь);

  • эфирное масло – для проведения массажей, принятия лечебных ванн и использовании в ароматерапии.

Лечебная ванна с шалфеем

Травяная ванна с шалфеем хорошо зарекомендовала себя при лечении различных неврологических заболеваний – радикулите, невралгии и остеохондрозе.

Для того, чтобы её приготовить, вам понадобится:

  • 150 г листьев шалфея

  • 1 л воды.

Подойдёт как сушёное сырьё, так и свежее, только в последнем случае листья нужно измельчить. Поместите растение в эмалированную посуду, залейте водой и кипятите на слабом огне под крышкой не менее получаса. После этого дайте настояться до снижения температуры, процедите и тёплым добавьте в ванну. Курс лечения составляет от 10 до 15 ванн, причём принимать эту процедуру рекомендуется ежедневно, до снятия болевого синдрома и улучшения состояния.

Настой шалфея

Рецепт настоя шалфея очень прост. Столовую ложку травы положите в толстостенную ёмкость, которая хорошо сохраняет тепло, или воспользуйтесь термосом. Залейте её стаканом (250 мл) крутого кипятка, накройте крышкой и настаивайте в течение 20 минут. После этого жидкость нужно процедить и принимать по полстакана 3 раза в день.

При необходимости местного использования, настоем пропитывают примочки и делают компрессы для уменьшения болей, снятия отёчности и лечения воспалительного процесса при артритах, артрозах и ревматизме.

Эфирное масло

Применяется как обезболивающее средство при болях в спине и мышцах. С его помощью рекомендуется делать массаж или легонько растирать болезненные участки, предварительно чуть подняв температуру целебной жидкости.

Не забывайте, что эфирные вещества очень летучи, и испаряются при чрезмерном нагреве. Достаточно просто подержать несколько капель в ладони, чтобы они переняли тепло человеческого тела, и после этого приступать к процедуре.

Настойка шалфея при ревматоидном артрите

Возьмите:

  • 3 стол. ложки травы;

  • 0,5 л водки;

  • 100 мл чистой воды.

Смешайте все ингредиенты в литровой банке, закройте крышкой и уберите в тёмное прохладное место настаиваться. Лекарство будет готово через 40 дней, но на протяжении этого срока необходимо периодически встряхивать содержимое, для лучшего взаимодействия компонентов. Принимать натощак по 1 стол. ложке, а также использовать для лечебных растираний, повязок и компрессов.

Ванночки при подагре

Если вас замучила подагра, попробуйте старый народный способ – попарьте больные суставы в ванночке с шалфеем.

100 г сухой травы поместите в таз и залейте 5 литрами кипятка. Оставьте настояться и, когда температура жидкости станет приемлемой, опустите ноги и парьте их не менее получаса.

После окончания процедуры обязательно вытрите ноги насухо и сразу утеплите – наденьте шерстяные носки.

Курс лечения должен составлять не менее месяца, за этот период существует шанс избавиться от ревматических «шишек» на суставах.

Шалфей – трава универсальная. Она помогает при множестве заболеваний, и даже в качестве профилактического средства делает наш организм здоровее.

Придерживайтесь рекомендованных норм, приобретайте лечебные растения в заслуживающих доверие местах, соблюдайте условия их хранения и использования – и тогда методы фитотерапии смогут намного повысить качество жизни человека и надолго улучшить его самочувствие.

Источник: https://proartrit.ru/shalfey-lechebnyie-svoystva-protivopokazaniya/

WikiBoliStop.Ru
Добавить комментарий